פורום חרדה, דיכאון - טיפול לא תרופתי - יש לך שאלה?

לחברה שלי יש חרדת ביצוע מיחסי מין אחרי כמה ניסיונות שהכאיבו לה. מבחינה פיזיולוגית הכל תקין כל שזה כנראה נפשי. היא לא רוצה ללכת לסקסולוג, יש משהו אחר שיכול לעזור לה? דור

אני לוקחת קסנקס 0.5 מג בשחרור מושהה אוני מרגישה שמאז שהתחלתי המצב מחמיר, אפשר להפסיק לקחת? כדאי לנסות משהו אחר?

אני עובדת עם מישהי שחוות הפגיעה מינית, יש לה מדי פעם התקפי ניתוק שבהם היא פשוט לא מודעת למה שקורה סביבה, יכולה להתקשר אלי מעיר אחרת ולא לדעת איך היא הגיעה לשם. יש איך לעזור לה להימנע מההתקפים האלה?

אני בתקופה בחיים מלאה בשינויים, אני לא אוהבת שינויים וזה גורם לי לעצבנות וחרדות ואי נוחות. אני יודעת שזו רק תקופה ושזה יעבור כשהדברים ייכנסו לשגרה, אבל עד אז אני ממש לא מרגישה טוב ומתקשה להתמודד. אשמח לעזרה

אחרי אירוע של מוות מפתיע במשפחה, הבן שלי בן ה-7 לא מפסיק לדבר על מוות ולחשוש מהמוות, בעיקר שלנו (ההורים והאחים שלו). הלך לטיפול כמה פעמים והמצב אמנם משתפר אבל אני לא מרגישה שהילד רגוע. יכול להיות שזו רק תקופה וזה יעבור מלבד אבל אם יש פתרון אחר אני מאוד אשמח לשמוע

אבא שלי, בן 86, לא מוכן לישון כי הוא מפחד מהמוות. ברור שהוא נרדם בלית ברירה, אבל הוא ממש מנסה לדחות את זה כמה שאפשר. הוא אומר שזו חזרה גנרלית למוות ושהוא רוצה לחיות...

האם עישון גראס לאדם שסובל מחרדה מגביר את החרדה או מקל עליה?

אני גרה לבד, לפעמים בלילה אני שומעת רעשים בדירה שאני לא יודעת מה המקור שלהם. פעם אחת קפץ לי לראש שאולי יש לי עכברים או חולדות בדירה (גרה בשכונה שזה לא תלוש מהמציאות) אבל מאז אני לא מצליחה להוציא את זה מהראש, וכל לילה כשאני הולכת לישון אני עוברת התקף חרדה קטן...

אני מאוד חרדתית וזה מונע ממני לישון כמו שצריך - מתקשה להירדם וכשכן נרדמת מתעוררת כמה פעמים בלילה ומתקשה לחזור לישון...

מהו שיעור ההצלחה של טיפול בגרייה מגנטית לדיכאון עמיד?

יש לי חדרה חברתית, ניסיתי תרופות לזמן קצר אבל לא עשו לי טוב והפסקתי. אני לא אוהבת איך שאני מתנהגת ומה שהחרדה גורמת לי להרגיש, חוץ מתרופות שאני לא רוצה מה עוד אפשר כי כבר ממש קשה לי

אני בתקופה עמוסה ולחוצה שגוררת חרדות, אני כל היום לחוצה ומודאגת. הולכת לטיפול באופן קבוע והמטפלת הציעה לי לבדוק גרייה מגנטית בגלל שאני לא רוצה תרופות, זו רק תקופה, אני בדרך כלל לא ככה. רציתי לדעת, האם זה טיפול חד פעמי? אני אעשה אותו פעם אחת והעניינים ירגעו או שזה משהו שצריך להתחייב אליו (ורק יכניס אותי לעוד יותר חרדה...)

הבת שלי עברה תאונת דרכים קלה, היא לא נפגעה אבל בכל זאת היא פיתחה חרדה והיא מפחדת להיכנס למכונית והיא מסרבת בתוקף להיכנס למכונית עם אחותה שאיתה הייתה התאונה (למרות שזו לא הייתה באשמתה). יש איך לעזור לה?

אני חוששת שהבת שלי סובלת מחרדה חברתית קלה, אני יודעת שללא טיפול זה יכול להחמיר. מהו סוג הטיפול המומלץ ביותר בגילים אלה?

שלום רב,
אבי סובל מזה 20 שנים ממאניה דיפרסיה. בעשור האחרון אף אפשר לומר שסובל מדיפרסיה בלבד. ניסה כל טיפול כדורי שקיים (לוריוון, ואבן, ליתיומים למיניהם וכו׳), נזעי חשמל, אישפוז יום, טיפולים פסיכיאטריים וכו׳ ללא שום תועלת. לאחרונה נודע כי שימוש בקטמין עשוי למגר את תופעות הדיכאון. אשמח לקבל הכוונה כיצד ניתן להתחיל בטיפול שכזה.
תודה רבה.