פורום חרדות, טראומות, פחדים - יש לך שאלה?

שלום רב
שמי רועי והכל התחיל בשנת 2006 שהתחילה מלחמת לבנון השנייה נורו קטיושות על עירי ונפלו ממש קרוב אלי תוך כדי שאני מנסה להימלט ולמצוא מחסה הרגשתי תחושת פחד נוראית עם כאבי בטן .. לאחר יום הכל עבר וחזר לקדמותו לאחר חודשיים התחילו אצלי חרדות קשות ביותר עם הרגשת שריפה בעור ובראש בידיים דיכאון והיסתגרות בבית .. קיבלתי טיפול תרופתי של פאקסט ואחרי שלושה שבועות הכל עבר כאילו לא היה .. חזרתי לשיגרת החיים . לאחר שלוש שנים התחילו אצלי פחדים ממקומות פתוחים כמו כבישים ראשיים או ביניינים גבוהים זה היה גורם לי לפחד ולנסות להסתתר ..ככה מאז ועד עכשיו אני חי עם זה איכות החיים שלי נפגעה יש לי ילדים ואנחנו לא יוצאים הרבה לנופשים במקומות רחוקים בגלל הנסיעות שגורמות לי לחרדות ולפחד רב ..אני ממש מחפש דרכים בכדי לא להגיע למצב שבו החרדה מופיעה .. לא ניסיתי שום טיפול פסיכולוגי או פסיאטרי רופא המשפחה נתן לי כדורים מקבוצת ssri שהתלוננתי על כאבי ראש מתמשכים ושרירים קופצים .. הכדורים עוזרים קצת אך זה לא פיתרון קבוע .. מה עלי לעשות ? והאם יש האמת דרך שתוציא אותי מזה ותחזיר אותי לחיים שהיו לי לפני הפחד הנורא ב2006 מוכן לנסות הכל אפילו היפנוזה .. מחכה לתשובתכם הכנה .. רועי

בני בן ה 14 מפחד למאת מהבית שמא יצטרך לשירותים. חפני כל יציאה כואבת לו הבטן וזה יוצא ישיבה של שעות
לשירותים. הפסיקהללכת לבית ספר. אני מיואשת

שלום
אני סובל מהפרעת חרדה מוכללת ואני מרגיש רווחים משניים כלומר כשאני מרגיש שאולי בא לי שהחרדה כן תישאר אולי כי זה אזור הנוחותת שלי וכי אני מקבל אמפתיה מה לעשות נגד זה? תודה רבה

היי דוקטור, אני בן 19(לפני גיוס) לפני בערך 4 חודשים חזרתי עם חבר מירושלים,ויש לנו משחק כזה שאנחנו מגיעים למנהרה(בנסיעה) אנחנו עוצרים את הנשימה עד שאנחנו עוברים את המנהרה, במנהרה היה קצת פקוק ולקח בסך הכל קצת יותר מדקה לעבור את המנהרה. לאחר שסיימנו חזרתי לנשום והתנשפתי קצת, החבר שלי שישב לידי אמר לי שזה לא בריא לעצור את הנשימה לכל כך הרבה זמן בגלל שזה יכול לפגוע במוח, לאחר שהוא אמר לי לקחתי כמה נשימות גדולות כדי ״להחזיר״ את האוויר לגוף, לאחר חצי שעה של נסיעה לאחר שהיינו במנהרה התחלתי להרגיש סחרחורת ותחושת חנק כזאת וקושי לסיים את המשפט, הגענו לבית של החבר והורדתי את החבר אבל עדיין הרגשתי תחושת מחנק וחוסר חמצן, דיברתי עם הרופא משפחה והוא הפנה אותי לבית חולים, בבית חולים עשו לי בדיקות וראו שהכל בסדר. התחושת מחנק עברה והרגשתי הכל בסדר חוץ מזה שהרגשתי שהאף שלי ממש סתום, חזרתי הביתה הלכתי לישון ולמחרת קרו הרבה פעמים שהרגשתי שאני חושב על הנשימה והופך אותה למודעת, כל פעם שחשבתי על הנשימה הרגשתי סחרחורת וכאבי ראש חשבתי שזה בגלל שהאף שלי סתום, התחלתי בירור רפואי והרופא נתן לי מרשמים לתרסיסים וכדורים שיפתחו לי את האף, גם אחרי שהשתמשתי בתרסיסים והכל הרגשתי את התחושת כאב ראש וסחרחורת כל פעם שהנשימה שלי התחילה להיות מודעת, הרופא המליץ לי ללכת לפסיכאטר(אני בלי קשר אצל פסיכולוג) הוא המליץ לי על ציפרלקס, ומאז התחלתי לקחת(לפני חודשיים) ואני כבר על 15 מ״ג. למרות זאת עדיין כל פעם שהנשימה שלי הופכת להיות מודעת אני מרגיש כאב ראש וסחרחורת וכל פעם אני מנסה לשנות שיטת נשימה בתקווה שזה יעבור פעם אחת נושם מהבטן פעם אחת נושם לאט לפעמים נושם מהר אבל כל פעם שאני חושב על הנשימה יש לי את התסמינים, חוץ משאני שותה אלכוהול. ככה זה כבר 4 חודשים על בסיס יומי, קראתי על זה היום קצת באינטרנט וראיתי שכנראה זה מין ocd מיוחד שמתרכזים בתהליכים בגוף, התחלתי ביופידבק עכשיו אולי זה יעזור אבל רציתי לדעת אם יש עוד איזשהו טיפול(אולי להחליף כדורים או משהו) שיכול לעזור לפתור את הבעיה אני באמת לא יודע אם זה פסיכולוגי הכאבי ראש או שבאמת מתי שאני מעביר את המודעות לנשימה אני פשוט לא נושם טוב אבל הייתי עושה הכל בשביל שזה יפסק, והייתי שמח אם יש לך טיפול להמליץ לי?

שלום
אני סובלת מחרדה עקב מצב גופני שמטריד אותי (תופעות פוסט חיסון). לקחתי לוריבן אבל התעוררתי עם כאבי ראש. למחרת לקחתי ואבן חצי כדור ולמרות שהרגשתי מטושטשת לא יכולתי להרגע ולהרדם במשך שעות רבות. למחרת לקחתי סטילנוקס אבל התעוררתי אחרי שלוש וחצי שעות. הכל במרשמים של הרופא שניסה איתי כמה סוגים. שאלתי: איזה כדור עדיף לי, והאם רצף כדורים מאותו סוג גורם לתלות. תודה.

בני בן ב7 , לפני מספר חודשים החל להתלונן על כאבי בטן ,שתן כל 10 דקות ,לאחר בדיקות רפואיות בבטן לא עלה חשד למשהו כל שהוא , המצב החל להחמיר שהוא כל ערב מבקש מאחד ההורים שישן לידו הוא התחיל לקום באמצע הלילה ושוב להתלונן על כאב בטן ושהוא חייב לצאת לבחוץ לאוויר מדובר בילד חברותי ,לומד במסגרת רגילה אציין שרוב המקרים קורים בשעות הערב וגולשים ללילה

עברתי תאונת דרכיםקשה למעחה מחודש אינני מצליח לישון יותר משעה עד שעתיים ביום ומתעורר מסיוט שבו אני ממש בשניות הראשונות מתעורר,אני מקבל פחאשבקים כל יום לפחות 4 עד 5 מינימום. מפחד מלעלות על מוניות ואוטובוסים ואם עליתי אני יורד מהר באמצע הדרך. כל רכב שעובר אני נלחץ וסתכל כל רגע שלא אדרס ואפגע. אני לא מרוכז,שוכח מה רציתי לעשות באותו הרגע,מפחד מאוד שכאשר אצא מהדירה יקרה לי משהו ולכן אני אוהב ומחכה כל רגע לחזור לדירה מהבביקות,לחץ ועצבים בקניונים וחנויות עם לקוחות ועד לתאונה לא יכולתי שלא לעבור ולהיות בקניונים ובקניות... כל יום מתעורר עם סחרחורות וממש ממש מתחנן שהסיוט יעבור,קיבלתי לוריוון 1 מ"ג אך הוא אינו עוזר ומרגיש כמו אקמול. מה לעשות אני ממש בסיוטים ומתעצבן ובהתקפי חרדה כאשר אני רואה אופנועים ונבהל ומתעצבן על מי שצופר. האם אני אחזור לחיות כמו שהייתי לפני התאונה? האם אפסיק לבכות כאשר אני חושב על זה ומדבר על זה? ומעולםצלא בכיתי ולכן זה מרגיש לי בושה... אף אחד לא מבין אותי ולא יכול להבין את המצב שלי. כאילו שרק אני חווה את זה. האם זה מחלה נפשית שנוצרה או האם זה הדבר שמפחיד לי לחשוב עליו שאני אהיה עם פוסט טראומה? האם זה יעבור לי? בבקשה אני כבר לא יודע מה לעשות? יש תור לפסיכיאטר לאחר המלצה של רופא המשפחה. מה עלי לעשות? אני מתחנן לעזרה.הי,אשמח לעזרה בפענוח.
לאחר חודש מיום התאונת דרכים הקשה שעברתי בתור רוכב על דו גלגלי נזרקתי על הכביש במהירות 90 קמש לערך ומאז לא מצליח לעמוד ולישר את הרגל,כאבים נוראים ואשמח לתשובה בבקשה.
(במיון הומלץ על mri).
להלן התוצאות:

שלום
לבתי שהחלה לקחת אפקסור יש נדודי שינה שתמיד סבלה מהם אלא שבעקבות האפקסור היא לא ישנה כלל.
האם במשך כל זמן נטילת האפקסור זה ימשיך כך או שעם הזמן תופעת לוואי זו תחלוף?

אני סובלת מחרדות מאוד קשות. אני בת 39 ולא מתפקדת כלל. מוכרת בביטוח לאומי נכות מלאה. אני לא מתפקדת כלל ולא מסוגלת לעשות דברים פשוטים כמו לקבוע תור לרופא וכל מיני כאלה. האם יש דרך לקבל עזרה לקביעת תורים וכל מיני בירורים טלפונים שאני לא מסוגלת לעשות? אני במצב של הזנחה ואני חייבת שמישהו יעזור לי. אני מוכנה גם לשלם על זה אם צריך.
יש עזרה כזאת?

שלום , אני בן 21 חייל בצבא , לפני כ3 שבועות התחלתי ליטול ציפרלקס עקב הפרעות חרדה התחלתי להתאזן קצת אבל פתאום התחיל משהו חדש , כאב ראש מוזר כזה יותר מציק פחות כואב , ועוד מצב ברגע שאני נרדם בערך 10 20 דקות , מרגיש שהכל מסתובב לי וחייב לפתוח את העיניים בישביל לחזור לעצמי , חשוב לציין שזה גורם לי חרדה מלהירדם מה שאני מרגיש זה עוד תסמין של חרדה ? חשוב לציין שביצעתי א.ק.ג ובדיקת לב והכל תקין חשוב לציין שבנוסף במהלך כל היום מרגיש ריקנות כזאת פחד מוזר כזה כל היום שמשבית אותי לגמרי , רוב הזמן יש לי סחרחור קל מוזר כזה טשטוש וברגע שאני מתאפס זה נעלם , סחרור קל מאוד שמכניס אותי יותר לחרדה , רוצה גם לציין שהתאבון הלך וירדתי קצת במשקל (אני אחרי ניתוח בריאטרי שביצעתי לפני 4 שנים גם ככה לא אוכל ) רציתי לדעת עם כל מה שאני מתאר פה זו חרדה ? בשביל שיהיה יותר רגוע כל דבר קטן שקורה בגוף מכניס אותי ללחץ זה מתסכל !! ממש ממתי שקם בבוקר עד שעולה לישון שגם זה בקושי אני במחשבות וריקנות פחד ממחלה או ממוות לא יודע … אשמח לתשובה של המומחים אם כל מה שאני חובה ועובר נראה כמו חרדה נטו ולא משהו אחר , חשוב לציין שעברתי במיון בדיקות דם כלליות צילום חזה אקג ועוד הכל תקין

אלפי פעמים אני חווה את זה, ומאומה לא גורם לי להשתחרר מזה, גם הפעם אני במקום של מחנק, איך יוצאים מזה

לפני כמה חודשים התחלתי טיפול שנקרא חוש החישה בעקבות פחד מנהיגה והרגשה שרוצה לברוח מהאוטו.בהמהלך הטיפול הדימיוני הזה עלו מחשבות על קפיצה ממקום גבוה ובעקבות זה עוד מחשבות שליליות נוספות אפילו פגיעה בסכין לקרובים אלי.מוזר לי כי אין לי רצון אמיתי לפגוע באף אחד וגם לא להתאבד זה במחשבה וזה חוזר הרבה.התחלתי cbt.זה יעבור? מזה?

ידוע לי שהתכשיר לעיל מועיל מאד בטפול בדיכאון, עם תרופה אנטי דכאונית,דבר שהתברר במחקרים בארה"ב.
בארץ ישנם תכשירים במינון של מקסימום 800 מיקרוגרם.
אני מבקשת לדעת באיזו מדינה בחו"ל קיים תכשיר זה, ואיך אפשר להשיגו? האם יש באוסטרליה?

שלום רב - לפני כחצי שנה עזבתי את בית ההורים כתוצאה מסכסוך שכנים מר ונמהר שבמסגרתו השכנים המתגוררים מעל בית הוריי עשו לי ולהוריי רעש בכוונה.
הכרתי אנשים מקסימים בשכונה החדשה שבה אני שוכר דירה דרך בית הכנסת השכונתי, אולם התסמינים שהיו לי בבית הוריי החלו ללוות אותי גם בדירה החדשה - כאשר אני נמצא לבד בדירה שאני שוכר ושומע רעשים מבעלת הדירה זה מכניס אותי ללחץ נפשי ולחרדה, וכאשר דיברתי עם בעלת הדירה ושיתפתי אותה שזה מאוד מקשה עליי לשמוע את הרעשים הללו היא אמרה שהרעשים לא מגיעים רק מאצלה ואין לה שליטה על זה.
בזמן שאני נמצא בדירה שאני שוכר אני שומע מוזיקה מרגיעה בפול ווליום כי רק ככה זה עוזר לי להתרכז, ובמקום לשמוע את הרעשים של בעלת הדירה הכוללים ריצות ודפיקות והזזת חפצים ורהיטים אני שומע את המוזיקה המרגיעה וזה עוזר לי.
אחר הצהריים אני לא מסוגל להישאר בדירה שאני שוכר ואני חייב לצאת מהדירה עד הלילה - גם אם זה אומר לשבת על אותו ספסל ברחוב באותו המקום, וחוזר הביתה רק בלילה והולך לישון לא לפני שאני שותה בירה לבנה או יין אדום.
העובדת הסוציאלית של קופת החולים לא עזרה לי חוץ מלומר לי להגיש בקשה לביטוח הלאומי לקבלת קצבת נכות נפשית, ויש לציין שאני רוצה להיות אזרח נורמטיבי שתורם לחברה אולם הבעיה של הרעש מהשכנים מאוד מקשה עליי לתפקד בדירה.
גם הפסיכיאטר של קופת החולים לא אבחן אותי כמו שצריך והסתמך על אבחנות קודמות מהילדות שלי שכבר לא רלוונטים כי עברו יותר מ10 שנים מאז.
אני לא יודע בוודאות אם פיתחתי הפרעת דחק פוסט טראומטית כתוצאה מהסכסוך עם השכנים המתגוררים מעל בית הוריי, אבל האם לפי התסמינים שאני מתאר יכול להיות שפיתחתי פוסט טראומה המתבטאת ברגישות יתר לרעשים מהשכנים למעלה ובהימנעות משהייה בדירה?

בוקר טוב, ביתי בת ה11 , ילדה מתוקה, חרדה מהמון דברים בזמן האחרון רואה בתיק טוק, הגאולה תגיע המשיח יגיע ושואלת אותי מה זה ושהיא פוחדת, הפעם זה משיח פעם הבאה זה סיאנס ופעם אחרת קוראת בקפה וזה המון דברים שאנחנו המבוגרים יכולים להבין שיש שרלטנית, או כל מיני דברים שאדם בוחר אם להאמין או לא אבל איך אני בתור אמא מעבירה לה מסר שלא כל דבר שקוראים רואים הוא אמיתי או שטויות שזה החרדה שלה ומזה היא מודאגת אפילו בבית הספר הנושא שלא אסטרונומיה הכניס בה חרדה כל דבר אנחנו בטופלים אצל פסיכולוג, כרגע בחופשה טיפול תרופתי היא מסרבת לקחת, מה צריכה לענות לדברים כאלה, תודה מראש אמא מודאגת😭