פילאטיס

היכנסו לעדכונים בנושאי פילאטיס, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

יוגה ופילאטיס לשיפור יכולות ספורטיביות
ד"ר איתי זיו | 27/06/2012
התשיעית של פילאטיס: מוסיקה באימונים
מערכת BeOK | 22/03/2011
פילאטיס עוזר לסובלים מבעיות גב
מערכת BeOK | 20/02/2011
פילאטיס למתקדמים: תרגיל עמידת ברכיים
הדר שוורץ | 17/01/2011
חיזוק שרירי הגב בעזרת פילאטיס
הדר שוורץ | 21/12/2010
פילאטיס, התמכרות בריאה
עדי דוקס הראל | 28/11/2010
פילאטיס, חשוב לשלב עם שיטת פאולה
סמדר נבו | 05/08/2010
פילאטיס, כך תבצעו את תרגיל המאה
הדר שוורץ | 18/07/2010

עכשיו בפורומים

קרע בשריר ההמסטרינג באיזור האחיזה
(לפני 1022 ימים, 18 שעות, 38 דקות)
איזה קטלבלס קלאסי או תחרותי
(לפני 1253 ימים, 23 שעות, 12 דקות)
איזה משקולת קטלבלס כדאי לרכוש
(לפני 1255 ימים, 17 שעות, 13 דקות)
למנהל האתר
(לפני 1274 ימים, 12 שעות, 50 דקות)
התכווצות שרירים לאחר אימון
(לפני 1287 ימים, 13 שעות, 3 דקות)
התכווציות אחרי כל שחעור
(לפני 1287 ימים, 13 שעות, 23 דקות)

מנהלי פורומים

כיצד לבחור משקפי ראיה

הטיפ היומי

כיצד לבחור משקפי ראיה
משקפי ראיה הם פריט המשפיע מאוד על המראה החיצוני ולכן חשוב לדעת כיצד לבחור משקפי ראיה שיתאימו לפני האדם וגם לאורך חייו ועיסוקו. להלן מספר עצות בנושא: אם אתם עובדים במשרד עורכי דין וכו', קנו משקפיים מלבניים בצבעים כהים, אבל אם אתם עובדים במשרד פרסום וכו' לכו על משקפיים בסגנון רטרו בצבע כתום, ירוק וכו'; אם אתם בעלי גוון עור כהה מומלץ שתבחרו מסגרת בגוונים חמים, ממשפחת החומים והבורדו, אך אם יש לכם עור בהיר מומלץ שתבחרו מסגרת בהירה, או צבעונית; אם יש לכם פנים עגולות מומלץ שתחפשו משקפיים מלבניים אשר יעזרו ליצור אשליה של עין גבוהה ופנים מוארכות, אבל אם יש לכם פנים מוארכות כדאי שתבחרו משקפיים גדולים, המתאימים לפנים אלו.

היועצים שלנו

  • ד"ר אסנת רזיאל
    טיפול רב תחומי בהשמנה כירורגית בכירה, מומחית לטיפול תרופתי להרזיה וטיפול רב תחומי בהשמנה והמנהלת הרפואית של אסיא בריאטריק - מרכז לטיפול בהשמנת יתר, אסיא מדיקל, אסותא רמת החייל... קרא עוד

ערוץ הבריאות

שיפור קואורדינציה על ידי תרגילי פילאטיס