פילאטיס

היכנסו לעדכונים בנושאי פילאטיס, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

יוגה ופילאטיס לשיפור יכולות ספורטיביות
ד"ר איתי זיו | 27/06/2012
התשיעית של פילאטיס: מוסיקה באימונים
מערכת BeOK | 22/03/2011
פילאטיס עוזר לסובלים מבעיות גב
מערכת BeOK | 20/02/2011
פילאטיס למתקדמים: תרגיל עמידת ברכיים
הדר שוורץ | 17/01/2011
חיזוק שרירי הגב בעזרת פילאטיס
הדר שוורץ | 21/12/2010
פילאטיס, התמכרות בריאה
עדי דוקס הראל | 28/11/2010
פילאטיס, חשוב לשלב עם שיטת פאולה
סמדר נבו | 05/08/2010
פילאטיס, כך תבצעו את תרגיל המאה
הדר שוורץ | 18/07/2010

עכשיו בפורומים

קרע בשריר ההמסטרינג באיזור האחיזה
(לפני 1022 ימים, 18 שעות, 32 דקות)
איזה קטלבלס קלאסי או תחרותי
(לפני 1253 ימים, 23 שעות, 6 דקות)
איזה משקולת קטלבלס כדאי לרכוש
(לפני 1255 ימים, 17 שעות, 7 דקות)
למנהל האתר
(לפני 1274 ימים, 12 שעות, 44 דקות)
התכווצות שרירים לאחר אימון
(לפני 1287 ימים, 12 שעות, 57 דקות)
התכווציות אחרי כל שחעור
(לפני 1287 ימים, 13 שעות, 17 דקות)

מנהלי פורומים

טיפים לשמירה על השיניים של כל המשפחה

הטיפ היומי

טיפים לשמירה על השיניים של כל המשפחה
רובנו לא אוהבים לסבול מכאבי שיניים. כדי לא להגיע למצב לא נעים זה, ראשית כל יש להקפיד על בריאות והיגיינה של הפה – לצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום, להשתמש במשחת שיניים טובה ולנקות את שיניים בחוט דנטאלי. כמובן, שאם אתם הורים לילדים, חשוב מאוד להקנות הרגלים אלה לילדיכם כבר בגילאים צעירים מאוד. הצעד החשוב הבא הוא מציאת רופא שיניים טוב, שיוכל להעניק לכם את הטיפול לו אתם זקוקים. בנוגע לילדים – מומלץ לקחת את הילד לביקור ראשון אצל רופא שיניים במהלך ששת החודשים מאז בקיעת השן הראשונה ולא יאוחר מיום הולדתו הראשון. ביצוע בדיקות תקופתיות אצל רופא שיניים וטיפולים תקופתיים אצל השיננית, יסייעו לכם רבות בשמירה על בריאות הפה.

היועצים שלנו

  • ד"ר אסנת רזיאל
    טיפול רב תחומי בהשמנה כירורגית בכירה, מומחית לטיפול תרופתי להרזיה וטיפול רב תחומי בהשמנה והמנהלת הרפואית של אסיא בריאטריק - מרכז לטיפול בהשמנת יתר, אסיא מדיקל, אסותא רמת החייל... קרא עוד

ערוץ הבריאות

שיפור קואורדינציה על ידי תרגילי פילאטיס