תזונה נכונה

היכנסו לעדכונים בנושאי תזונה נכונה, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

כיצד לרזות ללא דיאטה?
טליה לביא | 14/01/2019
זרעי המפ: סגולות רפואיות ותופעות לוואי
סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית | 23/12/2018
חורף רזה – כיצד לעבור את העונה הקרה מבלי לעלות במשקל?
ד"ר אסנת רזיאל | 20/12/2018
חיים ארוכים? תזונה נכונה!
רחל גרנות | 26/11/2018
התמודדות עם אכילה רגשית
טליה לביא | 22/11/2018
אמריקה מאוהבת: דיאטת
מערכת BeOK | 13/08/2018
התחלת דיאטה? כל מה שחשוב בהליך הירידה במשקל
רחל גרנות | 25/06/2018
תזונה וגיל המעבר: כיצד מזון משפיע על גיל המעבר?
מערכת BeOK | 07/06/2018
איך לשמור על שיער בריא ויפה?

הטיפ היומי

איך לשמור על שיער בריא ויפה?
גברים ונשים כאחד מחפשים תמיד עצות ופתרונות כיצד לטפח את השיער ולשמור על מראה זוהר ושיער גמיש. הנה כמה עצות שימושיות שיעזרו לכם לטפח את שיערכם: השתמשו בטיפות סיליקון – טיפות כאלה שומרות על סיב השערה מפני נזקי מזג אויר ומזגנים. אכלו חלבונים – חלבונים מהם מורכב השיער מעניקים לו ברק, גמישות וחוזק. חפפו את הראש בעזרת מים פושרים – מים פושרים ולא חמים גם מנקים את עור הקרקפת וגם לא מסירים לחלוטין את השומן הטבעי הנחוץ לשיער. גזרו קצוות מפוצלים – גזירת קצוות מפוצלים יאפשרו לשיער לצמוח ארוך יותר. העדיפו החלקה על פני פן – אם אתם מחליקים את השיער מידי יום באמצעות פן או מחליק, עדיף לעשות החלקה כימית קבועה.

היועצים שלנו

  • טליה לביא
    טליה לביא – טיפול באכילה רגשית . דיאטנית הוליסטית, מפתחת השיטה "לרזות מהמחשבה" ... קרא עוד

ערוץ הבריאות

תזונה נכונה בחורף: עצות וטיפים