הרזיה

היכנסו לעדכונים בנושאי הרזיה, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

כיצד שיאצו מסייע לירידה במשקל?
ד"ר אסנת רזיאל | 15/05/2019
הקשר בין השמנה להפרעות קשב וריכוז
ד"ר אסנת רזיאל | 14/03/2019
עלייה במשקל בזמן הדיאטה – דווקא סימן חיובי
רחל גרנות | 18/10/2018
סירופ אגבה: כל מה שצריך לדעת על הממתיק הטבעי
מערכת BeOK | 04/09/2017
שתו מים לרוויה ולהרזיה
מערכת BeOK | 03/03/2014
15 טיפים להרזיה נכונה
מערכת BeOK | 17/02/2014
10 דרכים לרזות על ידי היפנוזה
מערכת BeOK | 26/08/2013
20 דרכים לרזות בלי לעשות דיאטה
מערכת BeOK | 06/05/2013
כיצד לרתום את הילדים לתחזוקה וניקיון הבית?

הטיפ היומי

כיצד לרתום את הילדים לתחזוקה וניקיון הבית?
אולי אתם חושבים שהילדים שלכם צעירים מדי, אבל ילדים מסוגלים להרבה יותר ממה שאתם חושבים. ילדים יכולים לבצע מטלות כמו לשים בגדים במכונת הכביסה או לנקות את השולחן אחרי ארוחת הערב, כבר בגיל צעיר. הקפידו לשבח את הילד תוך כדי ביצוע המטלה ולא רק בסיומה. אל תתפתו לבצע את המטלה במקום הילד, חוסר עקביות היא מתכון לצרות. הילדים יתחילו במשא ומתן אם כן או לא לבצע את המטלות הפעם וידחו את השלמת המטלות בתקווה שמישהו אחר יבצע אותן במקומם. היו ספציפיים כאשר אתם נותנים הוראותלילד. "נקה את החדר" הוא משפט מעורפל הניתן לפירוש במספר דרכים. הפכו את המטלות לנגישות עבור הילד. הראו לו כיצד לבצע את המטלה, בשלב הבא בקשו מהילד לעזור לכם. לאחר מכן, הילד יבצע את המטלה כאשר אתם משגיחים עליו ולבסוף - בקשו ממנו לבצע את המטלה לבד.

ערוץ הבריאות

הדרך להצליח בתהליך הרזיה