אומגה 3

היכנסו לעדכונים בנושאי אומגה 3, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

טיפול חדש לילדים עם הפרעות קשב וריכוז
מערכת BeOK | 28/11/2013
מאיזה מקור כדאי לצרוך אומגה 3?
מיטל עזר | 17/10/2011
כיצד אומגה 3 מסייעת לגופנו?
מערכת BeOK | 14/07/2010
לא שומעים טוב? קחו אומגה 3
מערכת BeOK | 28/06/2010
בארה"ב שוקלים לתת לחיילים אומגה 3
מערכת BeOK | 10/03/2010
אומגה 3 מאריכה חיי חולי לב
רועי שני | 03/02/2010
אומגה 3: מילדות ועד גיל הזהב
דתיה יער | 20/01/2010
אומגה 3 ואומגה 6: הבדלים ומקורות
מערכת BeOK | 21/12/2009
איך לשמור על שיניים צחורות?

הטיפ היומי

איך לשמור על שיניים צחורות?
חיוך הוא כרטיס הביקור שלנו. לא סתם מתייחסים לשיניים כאל הפנינים של הפה. לפניכם טיפ לשמירה על שיניים צחורות ומזמינות: איכלו גבינה - בגבינה נמצאת קבוצת חלבונים בשם "קזאין" ששומר על בריאות השיניים, ומפחית איבוד מינרלים שחיוניים לבריאותן. בגבינה יש גם הרבה סידן שגם הוא תורם את חלקו לבריאות השיניים ולחיוך היפה שלכם. וגם כמובן לא לשכוח לצרוך ויטמין D. זהו ויטמין שחיוני מאוד לספיגת הסידן בגוף. ויטמין D תוכלו לצרוך מאכילת מוצרי חלב, חלמונים ודגים. ישנם מוצרי מזון רבים כמו מיצי תפוזים ודגני בוקר שמכילים בתוכם תוספת ויטמין D. גם הם מומלצים מאוד. המנעו ממשקאות ומאכלים מכתימים - על אף אהבתכם הגדולה לקפה קולה, ויין אדום, זכרו כי יש להם נטייה מעצבנת להשאיר כתמים על השיניים. מומלץ לצחצח שיניים בעזרת סודה לשתייה פעמיים בחודש. הצחצוח מתבצע כמו עם משחת שיניים, רק שסודה לשתייה תאיר קצת יותר את החיוך שלכם. אם צחצוח שיניים בעזרת סודה לשתייה מעצבנת אתכם, נסו משחות שיניים מלבינות.