חרדה: הכל על אגורפוביה

אגורפוביה היא הפרעת חרדה אשר גורמת לסובלים ממנה לחוש פחד עז מכל מקום או סיטואציה מהם אינם יוכלו להימלט או לקבל טיפול באופן מיידי. בניגוד לדעה הרווחת, אין מדובר מחרדה ממקומות פתוחים. הלוקים באגורפוביה מפחדים מכל מצב בו הבריחה בלתי אפשרית או שתגרום מבוכה גדולה.

בדרך כלל התחושות עולות באופן לא מודע וגורמות לחרדה כללית, תחושת אי נוחות, לחץ ודאגה וברוב המקרים, אם הלוקים בהפרעה לא מצליחים להרגיע את עצמם או להפסיק את המצב (לברוח) עשוי להתעורר התקף פאניקה. בהרבה מהמקרים התופעה חוזרת ומחריפה ומובילה למצבי דיכאון.

למידע נוסף על הפרעות חרדה הכנסו לפורומים:
פורום דיכאון חרדה
פורום חרדה חברתית
פורום חרדות, טראומות, פחדים
פורום פסיכולוגיה
פורום פסיכיאטריה

מקומות ומצבים בהם עלול להתעורר התקף חרדה

מקומות צפופים במיוחד כגון מרכזי קניות הומים, הופעות המוניות, מעליות, תורים, אצטדיון כדורגל וכו'. בנוסף, מקומות בהם לא ניתן להשיג עזרה רפואית באופן מיידי כגון מעליות, מקומות נידחים, דרכים שוממות, טיסה ועוד.

סימפטומים של התקף חרדה

התקפי חרדה, המזוהים מאוד עם אגורפוביה, הם אפיזודות קצרות העשויות להמשך מספר דקות בדרך כלל וכוללות לעיתים כמה מהסמפומים הבאים:

דופק מהיר
הזעה
רעד
קוצר נשימה
כאבים בחזה
סחרחורת
חוסר תחושה בקצות האצבעות
גלי חום


כחמישית מכלל האוכלוסייה חווים לפחות פעם בחייהם התקף חרדה וחלקם אף יסבלו ממנה מספר פעמים, במיוחד ללא טיפול נאות. אנשים הסובלים מאגורפוביה מזהים די במהירות את הסיטואציה או המקום הגורם להם להתקף חרדה, מפתחים פחד ממנו ונמנעים מלהגיע אליו מתוך הפחד שהתקף החרדה יחזור. בהמשך לכך מתפתחת חרדה גם ממקומות שונים נוספים המזכירים את הפחד הראשוני ואט אט מתרחב מעגל החרדות וההימנעות וזו למעשה אגורפוביה.

תסמינים לאגורפוביה

מצב ראשוני של אגורפוביה יגרום ללוקים בה להרגיש חוסר נוחות קיצונית במקום מסוים, לחץ נפשי, מצוקה, אי שקט ומחשבות בלתי פוסקות על בריחה ואי היכולת לקבל עזרה, בעיקר במקומות הומי אדם, מקומות צפופים ואפילו לבד בבית, כאשר שוהים בו ללא קשר עם מכרים או מי שיוכל להושיט יד לעזרה.

במצב מתקדם יותר הסובלים מאגורפוביה יפתחו התקף חרדה באותו מקום מעורר פחד ויעשו הכל על מנת לברוח מהמקום או הסיטואציה, כאשר התקף החרדה מקושר ישירות לרצון להימלט או במבוכה אשר עלולה להתעורר בעת ההימלטות.

בהמשך לכך מתפתח מצב ההימנעות, הלוקים באגורפוביה ימנעו לחלוטין מהמקום אשר מעורר בהם את הפחד ואף ממקומות אחרים אשר מזכירים אותו, על מנת להימנע מהתקף חרדה חוזר ממנו הם מאויימים. המצב מוביל לעיתים להימנעות מוחלטת ממקומות הומי אדם, מקומות נידחים, מקומות המרוחקים ממרכזים רפואיים ויש שאף לא יוצאים מביתם או חדרם.

אגורפוביה ודיכאון

במקרים רבים אגורפוביה עלולה להביא למצבי דיכאון. הלוקה באגורפוביה חי בפחד מתמשך אשר אם לא מטופל, נוטה להתרחב לתחומים נוספים בחיים. הסובלים מהמחלה מוצאים את עצמם נמנעים מדברים שהסבו להם אושר בעבר ומתקשים לתפקד בסיטואציות חברתיות, במקום העבודה ובזוגיות. כך אט אט הם מאבדים מעגלים חברתיים, משפחתיים וזוגיים ושוקעים בבדידות.

מהם הגורמים לאגורפוביה?

הסיבות להתפתחות אגורפוביה נחלקות לשניים, נטייה גנטית לחרדה וחשיפה לאירועים מעוררי חרדה, בעיקר בילדות. לדוגמא, אדם אשר חווה התקף אסטמה בילדותו במקום מסויים, עשוי לפתח פחד והימנעות מאותו מקום מעורר חרדה, מה שעלול להתפתח בהמשך לאגורפוביה. אגורפוביה נוטה להתפתח בגיל ההתבגרות או גיל הבגרות המוקדמת ונמצאת נפוצה יותר ויותר בקרב אנשים עם נטייה לחרדה ודיכאון.

הטיפול באגורפוביה

טיפול באגורפוביה עשוי לכלול מתן תרופות וטיפול בשיחות. הטיפול הפסיכולוגי באגורפוביה מתבסס בדרך כלל על טכניקת ההצפה, בתחילה יתבקש המטופל לדמיין במוחו את המקום מעורר החרדה, את הופעת התקף החרדה ואת העובדה ששום דבר ממשי לא קורה לו פרט למה שמתחולל בראשו.

למאמרים נוספים על הפרעות חרדה:
חרדה: חידושים ועדכונים בטיפול בפחד במה
הפרעות חרדה: על התמודדות עם דאגנות יתר
כיצד תבחינו בין חרדה ללחץ?
חרדים? גם אנחנו. על הפרעת חרדה מפושטת
סובלים מהפרעות חרדה ודיכאון? צאו מהעיר

בשלב מתקדם של הטיפול בהצפה, יתבקש המטופל להתקרב למקום ממנו הוא חושש בליווי אדם מוכר או חבר, אך ללא הגעה פיזית למקום. לאחר מכן הוא יגיע עם אותו מלווה וכך הלאה, עד שיוכל לחזור ולתפקד בעצמו ללא כל עזרה.

הטיפול התרופתי כולל בדרך כלל תרופות נוגדות דיכאון וחרדה מסוג SSRI ואף שימוש בתרופות להרגעה ממשפחת הבנזודיאזפינים על מנת להשרות תחושת רוגע ונינוחות בזמן תהליך ההצפה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר