מתכוני בריאות קלילים לאירוח מושלם

כמה פעמים חשבתם שהייתם רוצים להכין ארוחה מיוחדת למישהו אבל אין לכם את הזמן הדרוש להכנת מאכלים מורכבים? בדיוק בשבילכם הכנו כמה מתכוני בריאות של מאכלים טעימים וקלים להכנה.
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 14/04/2010 |
צפיות: 6,337
עכשיו כשהטמפרטורות בחוץ עולות עולה בנו החשק למאכלים קלילים וקרירים וכמובן עדיף גם קלים להכנה, כאלה שישאירו טעם טוב בפה ועם זאת לא יגרמו לנו להזיע במטבח. לפניכם כמה מתכוני בריאות מיוחדים, שיכולים להתאים לערב רומנטי, לארוחת שבת, לאירוח חברים או לכל ארוחה אחרת איתה תרצו להרשים ולפנק את היקרים לכם.

סלט פירות העונה עם ג'ינג'ר



החומרים (כמות לארבעה סועדים):


2 מלונים קטנים קלופים וחתוכים לקוביות
1 תפוז קלוף וחתוך לקוביות
4 אפרסקים חתוכים לקוביות
10 תותים חתוכים לקוביות
10 ענבים חצויים
1 ליטר מים
4 קוביות תיבול ג'ינג'ר
1כף סוכר

למידע נוסף בנושא מתכוני בריאות ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום בישול בריאות, מתכוני בריאות
פורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה
פורום תזונה קלינית
פורום תזונה טבעית, תזונה נכונה
פורום תזונה בהריון

אופן הכנה:


1. מחממים בסיר את המים יחד עם הסוכר וקוביות הג'ינג'ר עד לרתיחה ומצננים.

2. מערבבים בקערה את כל הפירות החתוכים ומוסיפים את הנוזל כאשר הוא צונן.

3. מכניסים למקרר.

כדורי גבינה בארבעה טעמים שונים



החומרים (כמות לכ-16 כדורים):


500 גרם גבינת פטה כבשים
200 גרם גבינה צהובה מגורדת
200 גרם גבינת שמנת
מערבבים בקערה את כל הגבינות ומחלקים לארבע.

להכנת כדורי גבינה עם שום ושמיר מוסיפים:


2 קוביות שום
4 קוביות שמיר
מערבבים עם 1/4 מכמות הגבינה, יוצרים ארבעה כדורים ומכניסים למקרר.

להכנת כדורי גבינה עם צ'ילי מוסיפים:


3 קוביות צ'ילי
מערבבים עם 1/4 מכמות הגבינה, יוצרים ארבעה כדורים ומכניסים למקרר.

למתכוני בריאות נוספים:
מתכוני בריאות טעימים, גם ללא סוכר
לשחות נגד הזרם: מתכון דג פורל
מתכונים לפסח: נפלאות המצייה והפנקייק
מה היום, מתכוני מרקים או תפוחי אדמה?
לשוחרי איכות: מתכון פטריות ומתכון אורז

להכנת כדורי גבינה עם בזיליקום ועגבניות מיובשות מוסיפים:


1 כף עגבניות מיובשות קצוצות
4 קוביות בזיליקום
מערבבים עם 1/4 מכמות הגבינה, יוצרים ארבעה כדורים ומכניסים למקרר.

להכנת כדורי גבינה עם שום מצופים בפלפל גרוס מוסיפים:


3 קוביות שום כתוש דורות
מערבבים עם 1/4 מכמות הגבינה, יוצרים ארבעה כדורים, מגלגלים את הכדורים בפלפל גרוס ומכניסים למקרר.

בתאבון!



*מתכונים באדיבות חברת ''דורות מוצרי שום ותיבול''.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

יועצים בתחום

  • ד"ר מרים מייזל
    ד"ר מרים מייזל
    אורחות חיים, רפואת משפחה ד"ר מייזל היא מומחית ברפואת משפחה ובעלת רישיון לעסוק בהיפנוזה רפואית. דוגלת בתזונה בריאה. בשנת 2018, חיברה ד"ר מייזל פרק בספר לימוד לרופאים. פרק זה עוסק במחקרים שמביעים... קרא עוד