טווינא: העיסוי הסיני שיחזיר לכם את הבריאות

טווינא היא שיטת עיסוי עתיקת יומין השייכת לעולם הרפואה הסינית. הטיפול יעיל לבעיות רבות, החל מדלקות מפרקים ושרירים תפוסים וכלה באנגינה ובעיות עיכול
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 25/07/2019 |
צפיות: 315
דירוג: 4.6 מתוך 3 הצבעות
התקבלו 3 דירוגים בציון ממוצע 4.6 מתוך 5
כיום, גם בעולם המערבי, אין אחד שלא מכיר את יתרונותיהם של הדיקור הסיני וצמחי המרפא הסיניים. הגיע הזמן שאנשים יכירו את הצלע השלישית של עולם הרפואה הסינית.

צלע זו נקראת טווינא (TUINA), וזהו טיפול במגע. סוג זה של עיסוי מתמקד בתבניות בגוף שאינן מתפקדות באופן הרמוני.

השם טווינא מורכב משתי מילים: tui – למשוך, ו-na – לתפוס.

שתי מילים אלה מתארות באופן מילולי את אופי הטיפול הכולל: טפיחות, לחיצות, טלטולים, לישה ומתיחות.

זרימת הצ'י בגוף

טווינא (TUINA) מבוססת על זרימתו של הצ'י – האנרגיה, דרך המרידיאניים שבגוף.
מטרת הטיפול היא לווסת את זרימת הצ'י לכיוון איברים ספציפיים שזקוקים לטיפול ולתשומת לב מיוחדת. לרוב, נוהגים לשלב את הטווינא עם שיטות נוספות ששייכות לרפואה הסינית, ובעיקר עם דיקור סיני.

יש לכם שאלות נוספות? היכנסו עכשיו לפורומים:
פורום פיזיותרפיה
פורום פסיכולוגיה
פורום רפואה אסתטית, רפואת עור אסתטית
פורום חרדה, דיכאון - טיפול לא תרופתי
פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי

מהן שיטות הטווינא?

קיימות שלוש שיטות עיקריות של טווינא, כל אחת מהן מותאמת לטיפול במצבים שונים:

השיטה הראשונה דומה, בעיקרה, לעיסוי מערבי סטנדרטי בשילוב טלטולים. שיטה זו יעילה במיוחד לפציעות ספורט כמו: נקע, שרירים תפוסים ולחץ מוגבר המופעל על הגידים ועל המפרקים.

השיטה השנייה היא שיטת 'האצבע האחת' שבה בעזרת אצבע מגרים נקודות מסוימות בגוף – אלה אותן הנקודות שדוקרים בדיקור סיני. שיטה זו יעילה במיוחד לחיזוק הצ'י ולטיפול במחלות פנימיות מסוימות.

השיטה השלישית מכונה 'ניי-גונג' ובה מטפלים בגוף כמכלול כדי להגביר את זרימת הצ'י ולחזק את הבריאות הכללית. בשיטה זו משלבים סוגי טיפול שונים, כמו צ'י-גונג.

במה מטפלת השיטה?

הטווינא נחשבת לשיטה כוללנית שמורכבת מאלמנטים שונים, היא מסייעת לטיפול בבעיות רבות, הן חיצוניות והן פנימיות. בדומה לשיטות עיסוי אחרות, גם שיטה זו הוכחה כיעילה לטיפול במצבים בריאותיים שונים, ובהם: עקמת, שרירים תפוסים, עיוות שרירים, פריצת דיסק, מרפק טניס, כאבי מפרקים, כאבים מיופיצאליים, תסמונת הכתף הקפואה, תסמונת התעלה הקרפלית וכאבי גב תחתון.

אולי יעניין אתכם גם:
דיקור סיני מפחית כאבים לאחר ניתוח
דיקור סיני, גם במערב תומכים
דיקור סיני מסייע ליובש בפה עקב הקרנות
תשתחררו - עיסוי עם אבנים חמות
עיסוי - פינוק וריפוי במגע יד

לעומת שיטות עיסוי אחרות, טווינא מסייעת להקלה ולטיפול בבעיות בריאותיות נוספות, כמו: אנגינה, בעיות עיכול, יתר לחץ דם, אסתמה ובעיות בדרכי הנשימה, בעיות פוריות ובעיות בתפקוד המיני.

לשחרר את הגוף ואת הנפש

חווית הטיפול מרגיעה. המטופל יכול להתמסר לתחושות הגופניות שהוא מרגיש ולהירגע. להבדיל משיטות עיסוי אחרות, הטיפול נעשה ללא שמנים ובלבוש מלא, אך מומלץ להגיע בבגדים רפויים ונוחים. לעתים ירגיש המטופל כאב, אך אם מדובר במטפל מקצועי ומומחה, הוא יידע להרגיש את דרגת הכאב שהמטופל חש ולהפחית את עוצמת הלחיצות. במקרים מסוימים, הכאב הכרחי, מכיוון שהוא מסייע בשחרור האזור שבו יש תקיעות של הצ'י וגורם להזרמת האנרגיה למקומות הרצויים.

כשהטיפול אינטנסיבי במיוחד, הכאב יכול ללוות את המטופל גם לאחר הטיפול, זהו סימן לכך שהתקיעות השתחררה במקומות שהיו קשים במיוחד לשחרור. לאחר שהכאב חולף, מרגישים הקלה משמעותית.

האדם הוא שילוב של גוף ונפש, כאב נפשי מתבטא באופן פיזיולוגי, מחלות ובעיות בריאותיות משתקפות בנשמה. לכן, אין זה פלא שאחרי טיפול טווינא אנשים רבים מרגישים שחרור נפשי אשר יכול לבוא לידי ביטוי בהתפרצויות בכי וברגישות יתר, זה מעיד על יעילות הטיפול וכדאי לאמץ את התחושה ולא לבטל אותה.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

יועצים בתחום

  • ד"ר מרים מייזל
    ד"ר מרים מייזל
    אורחות חיים, רפואת משפחה ד"ר מייזל היא מומחית ברפואת משפחה ובעלת רישיון לעסוק בהיפנוזה רפואית. דוגלת בתזונה בריאה. בשנת 2018, חיברה ד"ר מייזל פרק בספר לימוד לרופאים. פרק זה עוסק במחקרים שמביעים... קרא עוד

אולי יעניין אותך גם

קוהוש שחור: סגולות רפואיות ותופעות לוואי
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 19/06/2019 |
צפיות: 452
קוהוש שחור הוא נוגד דלקות טבעי אשר יעיל במיוחד לנשים בגיל המעבר וכן לאנשים אשר סובלים מבעיות שונות בקיבה
קרא עוד
פשטה שרועה: סגולות רפואיות ותופעות לוואי
פשטה שרועה (Bacopa monnieri) היא צמח אשר משמש רבות באיורוודה. הצמח יעיל לשיפור היכולות הקוגניטיביות
קרא עוד
טארו: שורש שמונע סרטן ומגן על העור
שורש טארו עשיר ברכיבים תזונתיים רבים אשר מסייעים במניעה של בעיות בריאותיות רבות, כמו קטרקט, אנמיה וסוכרת סוג 2
קרא עוד
מהן הסגולות הבריאותיות של שיבולת השועל?
שיבולת שועל היא מזון על המסייע למצבים בריאותיים שונים, כמו סוכרת, כולסטרול, מתח, קשיים בשינה, בעיות עיכול, משקל עודף ובעיות עור
קרא עוד
שפת האור: שינוי המציאות בעזרת גיאומטריה מקודשת
ליאת יוגב
| 19/12/2018 |
צפיות: 1,161
שינויים בחיים והגשמת חלומות הם לא דבר שקל להשיג, אך שפת האור מאפשרת ליצור את השינוי המיוחל במבט אחד בלבד
קרא עוד
סוכרת: מניעת המחלה בדרכים טבעיות
סוכרת היא מחלה הנגרמת בשל ויסות לקוי של הגלוקוז בדם. תזונה נכונה וצמחי מרפא יכולים למנוע את המחלה ולהקל על התסמינים שלה
קרא עוד
כיצד מזון משפיע על עור הפנים?
עור הפנים מושפע באופן ישיר מהמזון שאוכלים, לכן הקפדה על אכילת מזונות בריאים והימנעות מסוכרים וממזון מעובד יתרמו לשמירה על עור פנים זוהר ונטול קמטים
קרא עוד
מהן הסגולות הבריאותיות של הכורכום?
לכורכום סגולות רפואיות רבות, הוא יעיל במניעה של סרטן, לטיפול בבעיות עיכול ואף במניעת התדרדרות קוגניטיבית
קרא עוד
ממר יצא מתוק: מחקר חדש גילה כי המלון המר יכול לעכב תאים סרטניים
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 11/10/2018 |
צפיות: 996
המלון המר כבר זמן רב נחשב למאכל המציע סגולות ריפוי שונות. הכירו את הפרי האקזוטי שיכול להציל חיים
קרא עוד
טיפול טבעי לשמירה על איזון הורמונלי
הילה לב
| 03/10/2018 |
צפיות: 1,031
חוסר איזון הורמונלי אצל נשים בא לידי ביטוי בתסמינים כמו היעדר וסת, היעדר פריון, תסמונת קדם וסתית ועוד. הרפואה המשלימה מציעה מגוון דרכים טבעיות להגיע לאיזון הטבעי של הגוף
קרא עוד