גזים ושאר ירקות

שלום,
התאומים שלי נולדו בשבוע 31+3 וכיום הם בני 3 חודשים כרונולוגי וחודש מתוקן. השאלה היא עד מתי פגים ממשיכים לסבול מגזים? עד גיל 3-4 חודשים מתוקן או כרונולוגי?
בנוסף אני רוצה להתחיל לשלב סימילאק בארוחות כי קשה לי עם השאיבה לתאומים אני מרגישה מחוברת למשאבה כל היום ובמירוץ אחרי החלב. האם יש תחליף חלב מותאם לפגים או פשוט לתת סימילאק אדוונס (נראה לי שזה מה שנתנו בפגיה)

תודה