חומוס

לא ענית לי לגבי חומרים משמרים ומה הם עושים כדי לשמור על הטריות. אבדוק בעצמי מחר במרכול.

הכמות להכנה היא 1 כוס חומוס וחצי כוס טחינה. ראי אם היחס מוצא חן בעינייך. אל, תוכלי לשנות בהתאם.

לעניין כפות, נסי את אותו יחס: 2 כפות חומוס 1 כף טחינה גולמית, משומשום מלא, כמובן

החומוס שמדובר עליו הינו חומוס עצמו ולא גרגרירים
אין בו חומרים נוספים זה 100% חומוס שבושל
אשמח אם תעדכני לאחר שתראי את המוצר במרכול

ואני אנסה 2 כפות חומוס וכף טחינה,תודה

בנוסף הייתי שמחה לשמוע ממך עם מה כדאי לאכול חומוס נניח בארוחת ערב שכוללת ביצים,סלט,גבינות וכו' ממרח חומוס גם יכול להשתלב? או שזה לא מתאים?

ארוחת בריאות מאוזנת כוללת מנת חלבון, מנת פחמימה וירקות. הכמויות משתנות בהתאם לצרכים האישיים. מי שנמצא בדיאטת הרזיה, צריך לשים לב לכמויות. מי שלא צריך לרדת במשקל, יכול לשלב מנה של חלבון (חומוס או ביצה או גבינה או קצת מכל דבר), פחמימה מדגן מלא (לחם מקמח מחיטה מלאה או שיפון או אחר איכותי, או דגן מבושל אחר וכמובן ירקות.

בארוחה הכוללת מנת חומוס, הייתי מוסיפה סלט ירקות גדולוכיפי ומפנקת אותנו בסלטים טובים כגון: סלט גזר, סלט חצילים, סלט פלפלים קלויים, מעט טחינה, פטריות מוקפצות וכמובן פיתה מקמח מלא. הבת שלי תמיד אומרת שאני מגזימה בשפע ובמגוון. אבל אם כבר אוכלים בריא אז שיהיה הכי טעים והכי כיפי שיש. זו תפיסתי.

את הסלטים אני מכינה לבד, כמובן.

תודה על התגובה
נשמע אחלה ארוחה (:

בקשר לכמויות,ביקשתי כמות קטנה כי אני גרה לבד ולא רואה לנכון להכין מקופסא שלמה של 400 גרם חומוס ולהשתמש בחצי כוס טחינה וייצא כמות גדולה בגלל זה רציתי לדעת כמה חומוס לשים וכמה טחינה בכמות שייצא בערך כ-2 3 כפות שיהיה רק לבן אדם אחד

האם ראית את המוצר החדש? מה דעתך?

לצערי, לא מצאתי אותו במרכול שאני קונה. אמשיך לחפש. אך אני עדיין סקפטית לגבי האפשרות שזה מוצר שמחזיק מעמד כטרי, טבעי לאורך זמן.

אני עדיין חושבת שהאופציה הטובה ביותר היא להכין בבית. אפשר להכין כמות ולהקפיא ואז יש חומוס ביתי זמין.

אבל אבדוק ואומר לך מה דעתי.

(: