מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- מבקשת מתכון לפשטידה עם כרובית או...אסטיא 7411/11/2011
שלום רב,
אני מחפשת (כבר הרבה זמן) מתכון לפשטידה פרווה קלה להכנה עם ברוקולי, או כרובית, או תרד (קפואים) או קישואים.
אני מנסה להפסיק לאכול מוצרי חלב עקב בעיית אסטמה ועל כן אני מחפשת מתכון בלי גבינות או שמנת או חלב.
אפשר להכין משהו מהיר טעים?
תודה
אסטיא 74* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר מבקשת מתכון לפשטידה עם כרובית או... - תגובה
שושי שטיינוביץ13/11/2011נסי להכין את המתכון הבא:
1 חבילה תרד טרי, שטוף, קצוץ דק.
1 פלפל אדום חתוך לרצועות.
1/2 חבילה פטריות שמפיניון
1 בצל בינוני
3 שיני שום
1/2 כוס אגוזים טחונים גס
3 ביצים
1/2 כפית פלפל שחור
מלח לפי הטעם
1 כף גרגרי כוסברה כתושים (שימי בשקית ניילון כפולה והכי בפטיש שניצלים).
1 כף צנוברים.
1 כפית שמן זית
הוראות הכנה:
שוטפים בעדינות פטריות וחותכים לפרוסות.
חותכים פלפל לרצועות דקות.
שוטפים היטב, מסננים וקוצצים את התרד.
קוצצים בצל וקוצצים שום.
במחבת שמים כפית שמן ומטגנים בצל קצוץ. מוסיפים את התרד ואת השום הקצוץ ומטגנים יחד עד שהנוזלים מתאדים לגמרי..
בינתיים מכינים את תבנית האפייה. שמים עליה כפית שמן ומורחים עם מברשת.
כאשר התרד מוכן, שמים אותו על תחתית התבנית ומפזרים באופן שווה.
מוסיפים למחבת את הפטריות ומטגנים (לא צריך להוסיף שמן) עד שהן מתרככות.
שמים את הפטריות מעל התרד. שכבה נוספת.
בקערה נפרדת טורפים ביצים + כף מים ומוסיפים את האגוזים הקצוצים ואת התבלינים.
שופכים את תערובת הביצים והאגוזים מעל התרד והפטריות. מנענעים קצת את התבנית כדי לפזר באופן שווה.
מסדרים מלמעלה את רצועות הפלפל ומפזרים צנוברים.
אפשר לזרות מלמעלה קצת פלפל שחור גרוס.
אופים בחום בינוני 180 מעלות עד' שמשחים.
מאד טעים.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו
ערוץ הבריאות
האם אתם אנוכיים ומרוכזים בעצמכם?
.jpg)
.jpg)
.jpg)




.jpg)
.jpg)

.jpg)


