שיבולת שועל

יש שבלת שועל "עבה", שזקוקה ליותר זמן בישול. מתאימה לגרנולה, לעוגיות וכו'.

יש שיבולת שועל "דקה" לבישול מהיר יותר, מתאימה יותר לדייסות, למילוי בקציצות וכו'.

גם זה וגם זה טובים מאד.

יש גם שיבולת שועל שלמה. אבל זה לא משהו פרקטי במטבח. לוקח הרבה מאוד זמן לבשל.
לכן, כמו ששושי אמרה לך, ניתן למצוא שיבולת שועל עבה ודקה. שתיהן בריאות, העבה עדיפה מבחינה בריאותית כיוון שהיא קרובה יותר למצב הטבעי.