שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    לילך
    07/02/2008

    שלום רב, אני שוקלת להיות צמחונית. קשה לי עם המחשבה שאני אוכלת חיות שחיו עד לא מזמן. אבל שמעתי שיהיה לי מחסור בויטמינים מסויימים ובברזל. רציתי לדעת האם ניתן לקבל את הויטמינים הללו שיש בבשר ממקורות אחרים? אם כן מאילו?
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הי לילך

    ד''ר רני פולק
    07/02/2008

    תודה על שאלתך

    ניתן לקבל את הויטמינים והמינרלים שיש בבשר גם ממקורות צמחיים. אם כי מנסיוננו, מי שחסר לו ברזל עם בשר מאוד קשה לו לספק את תצרוכת הברזל שלו ללא בשר.
    ברזל לדוגמא ממקורות צמחיים יש בטחינה ובקטניות
    ממליץ לך לפנות לדיאטנית שתלווה אותך בתהליך.

    בהצלחה
    רני

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו