תזונת תינוקות - שאלה בעיקר ל: ליה

לפי מה שכתבת, נראה שהילדה הקטנה שלך אוכלת מצויין. אני מאמינה שכל ילד יודע מה טוב לו וכמה הוא צריך לאכול. הקיבה של ילדים קטנה מאד ואין להם בכמות גדולה של אוכל.

את עושה מצויין בזה שאת מציעה לה מגוון של מאכלים ותמשיכי להציע לה. זה טוב שהיא מסכימה לאכול דברים שהרבה ילדים מסרבים להם. את יכולה היום לתת לה את האוכל של הבית, בכמויות קטנות, כמובן, ובצורה שהיא יכולה לאכול.

לדעתי, את יכולה להסיר דאגה מליבך.

אני יכולה לשתף אותך שגם בתי הייתה כזו, כל הזמן על גבור הנורמה, והייתה ילדה ונערה רזה מאד. גם היום היא רזה וגבוהה אבל אין לה שום בעיות משקל. להיפך, נראית מצויין.

בטח ליה תחזור אלייך עם עוד רעיונות, בינתיים, לילה טוב,

שוש

אני מודה לשושי שענתה לך תשובה מצויינת!

נשמע לי שהבת שלך אוכל מצוין ושאת, כאמא, גם נותנת לה אוכל מצוין.
לא הייתי עושה שינויים ולא מכניסה לחץ למערכת. הסירי דאגה מליבך!!!
לפעמים ילדים שהיו תינוקות גדולים מתיישרים עם הנטייה הגנטית המשפחתית ויורדים אחוזונים. זה לא צריך להדאיג אף אחד.

תני לה לאכול כמה שהיא רוצה, אל תנסי לדרבן אותה לאכול יותר ממה שהיא רוצה, כל התעקשות כזאת עלולה לעורר התנגדויות ובעיות סביב אוכל בעתיד. כרגע - פשוט תקבלי באהבה את מה שיש!

באתר שלי יש הרבה מתכונים שיכולים להתאים לארוחות ערב... את מוזמנת לראות מה מתאים לכם כדי לגוון ולהעשיר. אבל לא נשמע לי שצריך להשמין.

דבר אחרון... זה אולי הזמן להתחיל להיפרד מהבקבוקים. אחרי גיל שנה, אם ילד אוכל מוצקים אין סיבה להמשיך בבקבוק. לפעמים בקבוק גם תורם לירידה באכילת מוצקים... היא לחלוטין בגיל שהיא יכולה להוריד את הבקבוק, ואז אולי היא גם תאכל יותר בארוחת הבוקר ובארוחת הערב. עשי זאת בהדרגה...

רק ההבדל הוא שבתי תמיד הייתה באחוזון הנמוך...
בגן כמובן הן אומרות שהיא אוכלת נהדר, אבל לא נוכל אף פעם לדעת. אני ממש לא מנסה לדרבן אותה לאכול, כדי לא לעשות עניין מהאוכל, אם היא רוצה לאכול היא תמיד מקבלת. ואם הכמות שהיא אוכלת מספיקה לה אני לא מתעקשת שתוכל יותר. בערב אנחנו בעיקר אוכלים ארוחות קלות, חביתה, סלט, טחינה, מידי פעם אנחנו מגוונים עם פסטות, אבל משתדלים שלא להכביד באוכל. מה שכן אני מקפידה שתשתה מים (זה יותר חשוב לי מהאוכל) והאמת שדווקא בכיוון הזה אין התנגדות מצידה - היא אוהבת את הבקבוקים הקטנים האלה של מי עדן. חוץ מזה נשמע שהתזונה שאת נותנת לה ממש בריאה ככה שלא חושבת שיש לך סיבה לדאגה, ועדיף לא לעשות עניין מהמשקל - ילדים יודעים בדיוק מתי הם רעבים. אני מזדהה עם זה שבתור אמא את פוחדת שהיא לא אוכלת מספיק אבל אני למדתי לשחרר את זה ולהבין שכשהיא באמת רעבה היא אוכלת (פחות מתרגשת מהאחוזונים).