כולסטרול גבוה ...עזרה דחופה ..!

שלום רב, הכורלסטרול שלי מאוד גבוה 330 וה LDLהינו 212 עד לפני חודש לקחתי סימוביל ומאוד שמרתי על דיאטה ,לא לאכול בקר ,אברים פנימיים ועוד . עושה עגויות שיבולת שועל בלי סוכר , הורדתי סוכר ,,,והכורלסטרול ממאן לרדת . חשוב לציין שהבלוטת התריס שלי גם מתפקדת ככה גם ככה תוצאת בדיקת הדם של TSH5.6 לאחר שגוללתי בפניך את הסיפור הארוך , אשמח לקבל ממך המלצות למאכלים גם דלי כולסטרול , שומן ,סוכרים ,שיתאמו לקנדידה ..שנדדה אלי ... היום למשל החלטתי להתחיל את דיאטת המרק , הוספתי לה גם גינגר ...לשבוע ימים ואחר כך להמשיך לשמור. אשמח לקבל מימך הצעות בריאות וייעול ..חשוב לציין שחלק מימות השבוע אני עובדת מהבית , ואני והמחשב יחד ויש נטיה לנשנש משהו במטבח ... מודה לסבלנותך ואשמח לתגובתך ועזרתך . ישראלה