משהו מתוק

רונית שלום,

אני לא רואה כל כך בחומרה את סיפוק הצורך למשהו מתוק. כפי שמשתמע מדבריך מדובר בעוגיה אחת ביום או מעט שוקולד מריר, לי זה נראה לגיטימי כל עוד זה במידה.

כמובן שאפשר להחליף את העוגיה באיזה פרי, זה עשוי להיות יותר בריא אך לא בהכרח בעל ערך קלורי נמוך יותר.

מה שאני אוהבת לאכול פעם ביום זה חלבה שאני מכינה בעצמי:

אני מערבבת:
1 כף טחינה משומשום מלא
1 כפית קטנה של דבש

אפשר לאכול את זה עם כפית או למרוח על פרוסה של לחם מלא. זה עונה לי על הצורך למתוק, זה בריא, אך זה לא בהכרח דיאטטי.