שאלה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שאלה
הדס
03/12/2008

שמי הדס אני בת 33 +4 ילדים גובה 1.70 שוקלת 64 ק"ג לפי הנתונים אני יודעת שמשקלי תקין אבל משום מה אני לא מצליחהל להוריד את הבטן מה לעשות ? להמשיך לרדת במשקל ? האם יעזור? בבקשה עזרה / עצה. תודה רבה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שאלה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
שלום הדס
ליה שומרון פינדר
03/12/2008

המשקל שלך מתאים לגובהך, זה כבר טוב.

אם מבחינה אסתטית יש לך רצון "להיפטר" מהשומנים בבטן, או לחטב אותם, לא מספיקה דיאטה, יש לשלב פעילות גופנית יחד עם תזונה נכונה.

פעילות גופנית שורפת שומן היא פעילות אירובית אשר מעלה את הדופק. פעילות כזו לאורך זמן ממושך (למעלה מ - 30 דקות) כ- 3 פעמים בשבוע תוכל להביא אותך לתוצאות שאת מחפשת.

(חשוב לזכור - יש גם אלמנט נוסף של מבנה גוף)

בהצלחה,

ליה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום