פשטידה ללא חלב וללא קמח חיטה

זו פשטידה שאני עושה בד"כ משילוב של קמח מלא וקמח שיפון. אפשר לעשות אותה גם רק עם קמח שיפון, זה יוצא מעט יותר כבד.

המצרכים:
3 בצלים קצוצים
1/2 כוס תירס קפוא
2 ביצים
1 כוס קמח שיפון מלא
1 כוס נוזלים (1/2 מים, 1/2 שמן קנולה - אפשר לשחק עם זה ולהוריד מעט מכמות השמן)
1 כפית אבקת אפייה
1 כפית מלח
מעט קינמון

אופן ההכנה:
מערבבים את כל המצרכים, שמים בתבנים ואופים כ- 25-30 דקות על חום בינוני (180 מעלות צ.)

בתיאבון,

ליה

תודה רן,

יש אנשים שמחליטים להימנע מחיטה או להמעיט בצריכתה ואין להם צליאק. מי שיש לו צליאק, בהחלט מומלץ לו להתרחק גם משיפון.

בברכה,

ליה

בכל זאת מוכרים בארץ לפחות בשתי חנויות באינטרנט ,שכותבות באתר שלהם שהם מוכרים ללא גלוטן
אני קראתי שמישהי קנתה והרגישה לא טוב - למה להטעות אנשים שיש להם צליאק ולאשה שקנתה יש צליאק
איך אפשר למנוע מהם למכור ..?.
תודה