ללא גלוטן וללא סוכר- בבקשה מישהו מכ

איזה סוגי אוכלת? יש כל כך הרבה. את מחפשת ארוחות חמות? תוספות? קינוחים?

אנא צייני מה את מעוניינת ונראה מה אפשר לעשות.

המתכונים שלי כולם ללא סוכר ורובם גם ללא גלוטן.

דל שומן או לא דל שומן?

http://www.beok.co.il/SelectedArticle.aspx?ArticleID=9530

היי יעל,

בקישור זה תמצאי מספר מתכונים וביניהם מתכון של קינוח נפלא של תפוחים בלימון ופירות יער. זה קינוח שהוא ללא סוכר וללא גלוטן. כפי שתראי, העיקרון הוא מאד פשוט ותוכלי כך להכין כל מיני סוגי קינוחים על בסיס פירות וללא סוכר.

קינוחים ללא סוכר אפשר להכין עם פירות בלבד ומהם ניתן להכין למשל: סורבטים מפרי נטו דוגמת מנגו או פיספלורה.

אופציה נוספת: לוקחים גביע שקוף, שמים בו, עד שליש גובה, יוגורט טבעי ממותק עם מעט ממתיק מלאכותי ותוספת טעם כמו תמצית וניל או רום. מעל שמים שכבה של פירות מבושלים (כמו במתכון) ומעל שכבה של קוביות פרי טבעי צבעוני. קינוח חלבי, טעים ומרענן לכל ארוחה.

כאמור, כאשר מוציאים מקינוחים שומן, סוכר וגלוטן, נשארות מעט מאד אפשרויות. יש כמובן קינוחים מוכנים כגון: שוקולד ללא סוכר וכד'.

חזרי אלי וכתבי אם נתתי לך איזשהו פתרון. אם לא, נמשיך לחפש בשבילך.

שתהיה שבת שלום

שמחה לעזור. שתפי אותנו במה עשית ואיך יצא לך.

שבת שלום, שושי

זה לא ממש מתכון.. זה יותר לעצלנים
אז ככה..
מערבבים טחינה גולמית עם דבש ומפוררים לתוך זה פרכיות אורז/ פרכיות קוסמת..מערבבים עוד קצת ויוצרים עיגולים קטנים.. ואז מכניסים לפריזר לכמה שעות..

וזה פשוט מעדן!!!

אכן חטיף מצויין, אך שימי לב............רצית בלי סוכר. אמנם דבש אינו סוכר, אך בכל זאת דבש.....

על משקל זה אפשר להכין חטיפים על בסיס פירות יבשים + אגוזים מרוסקים ביחד ומהודקים. אם את מסכימה להוסיף גם גלוטן, אפשר להוסיף קוואקר קלוי וזה יוצא מאד טעים......