כמה קלוריות ?

יעל שלום

תודה על שאלתך החשובה כל כך
סלט ירוק הוא הפריט שכולנו חושבים כי הוא דל קלוריות וניתן להזמינו באופן חופשי במסעדות
חשוב לי מאוד לציין כי אכן זהו מאכל טעים שאם עושים אותו נכו, הוא לא מכיל הרבה קלוריות
הבעיה היא שיש לא מעט מסעדות שמשתמשות בהרבה יותר שמן ממה שצריך בסלט ושמים הרבה יותר רוטב ממה שצריך.
מה עושים?
אין לכך פתרון פשוט פרט ללהיות מודעים לכך ולשים לב מה אנחנו אוכלים

רני