שאלה

שלום ותודה על השאלה

ראשית לגבי שומן - שומן הוא מרכיב החרכי בתזונה שלנו, אבל רובנו צורכים יותר שומן ממה שאנחנו צריכים ולכן להפחית בכמות השומן זו משימה חשובה.
גם בשר דל שומן מכיל שומן וגם אם נוריד את פיסות השומן הגלויות עדיין נשאר עם כמות שומן מספקת ולכן אני ממליץ לאכול בשר דל שומן ולהוריד את נתחי השומן הגלויים
אגב, לבשר עני בשומן מתאימות טכניקות בישול כמו: טחינה או קדירה

בתיאבון
רני