כאבים באזור הקדמי של האמצע של השוק

שלום,
אני בן 14.2 אני משחק כדורסל ומתאמן 5 פעמים בשבוע,
יש לי כאבים באזור הקדמי של האמצע של השוק,כבר שנה וקצת ובמהלך השנה זה לא תמיד כאב לי היו חלקים של העונה שזה ביכלל לא כאב והיו חלקים שזה כאב מאוד.מתי שזה כאב שמתי על המקום קרח וזה עזר מאוד .בשנה שעברה עשיתי מיפוי עצמות והוא היה תקין,ובכל פעם שאני הולך לאורטופוד ואומר לו שיש לי שם כאבים אז הוא אומר לי שאני צריך לנוח כי זה שברי מאמץ,אני נח חודשיים, וזה עדין מידי פעם כואב לי.התחלתי לפני חודש לעבוד בחדר כושר ואני עושה רק תרגילים סטטים,
עוד שבוע וחצי אני אמור להתחיל להתאמן שוב,תוכל/י להגיד לי אם כדי להתחיל להתאמן או להמשיך לנוח.
תודה רבה טל .