כאב בין האמה ליד הקדמית

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כאב בין האמה ליד הקדמית
    אלון
    29/08/2011

    עשיתי הורדת ידיים וזה היה קשה...
    הקרב נגמר והרגשתי רגיל
    יום לאחר מכן הלכתי לאימון כח ולא יכלתי להשלים אותו מהכאבים.. ( 3 אימונים לא הצלחתי לסיים)
    ביום יום זה לא כואב, רק לאחר מאמץ באימון כח
    הכאב הוא במקום המקביל למרפק בין היד הקדמית לאמה...
    כמה זמן עליי לנוח? יש לקנות משחה ? מה עליי לעשות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כאב בין האמה ליד הקדמית

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כאב בין האמה ליד הקדמית - תגובה

    חנן בן-עמי
    07/09/2011

    כנראה היה מדובר במאמץ עילאי שאינך מורגל בו. הגוף מגיב בנפיחות , כאב ואובדן יכולת תנועה באופן חופשי.

    קרח יהיה רעיון מצויין וחובה לבצע הרבה תנועה ללא מאמץ למרות שכואב קצת בהתחלה..

    מניח שעכשיו כבר הוטב לך..

    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו