דלקת בגיד

בתור אחד שהייתה לו דלקת בברך והמשיך להתאמן גם עם כאב וגם אם לא...
ממליץ לא ללכת נגד הגוף והדלקת כי לי זה התפתח לקרע בגיד

הי,

אם הוא מתחיל פיזיותרפיה אזי אני משוכנע שהם ינחו אותו ויתנו את כל האינופרמציה הדרושה. כמה, מתי ואיך להתאמן את זה כדאי להפנות לצוות הרפואי משום שדרך האינטרנט קצת קשה יהיה לאבחן את גודל הטראומה

בהחלט לא מומלץ לקחת משככי כאבים לפני אימון. הנזק שייגרם יכול להיות חריף


בהצלחה