קרע חוזר בשריר התאומים

הי גלית,

לא ציינת מהו הספורט המועדף עלייך שגורם לך לפציעות, אך אנחש שזוהי ריצה (עם עליות!) בנפח של 30 ק"מ לפחות בשבוע..רק ניחוש ככה להתפרע

בכל אופן, שריר התאומים ושריר הסוליה שנמצא מתחתיו אחראיים לפעולת כף רגל-קרסול, ותפקידם לדחוף אותך קדימה ולהרימך מעלה, ויש צורך לבדוק את מוערבות גיד אכילס.

קרע בשריר המדובר היא פציעה לא אופיינית כל כך ועלולה לנבוע מעומס רב, שינוי טכניקה, תוואי קרקע והנעלה, ואף מפעילות חדה ומאומצת.

מצב של קרעים בשתי רגליים שונות יכול להצביע על חוסר איזון שרירי וחוסר סנכרון בין חלוקת העומסים והנטל ע"י הגוף.

אם אורטופד לא הניח את דעתך ניתן לפנות לכל בעל מקצוע (פיזיו', מומחים בפציעות, אורטופדים עם זיקה לספורט) כדי לקבל טיפול, הכוונה, אבחון נכון והמלצות להמשך

בהצלחה