תסמונת מדור

האם בעיית דיסק L5S1 עלולה לגרום/להחריף תסמונת מדור?

כפי שציינתי סובל מבעית דיסק L5S1. הליכות של 6-7 ק"מ מידי יום עזרו מאוד. אך בשנה האחרונה הבעיה היא שכאשר אני הולך הכאב בשוק הימנית גובר אחרי 300 מטר ! ונשאר מספר ימים. כך שלמעשה אני די מנוטרל אפילו מלטייל בקניון.
עיקר הכאב בשוקיים הוא אכן ברגל אחת (ימין). איני מבין גדול בתחום אך ממה שקראתי תסמונת מדור נובעת מלחץ מסיבי על השרירים (לכן נפוץ אצל אצנים שמתאמנים בעומסים גדולים) או מגבס על הרגל או מתאונה.
ידוע כי בפריצת דיסק השרירים נוטים להתכווץ עקב הכאב.
ההגיון (הלא מקצועי) שלי אומר שאצלי קיים עומס על השריר, באופן מתמשך, כבר 4 שנים, כתוצאה מבעית הדיסק, ומכאן נוצרה בעיה חדשה במדור.
האם אין סיכוי שאני צודק?
אני שואל זאת בכדי לדעת אם יש טעם בכלל לבצע בדיקות לחצים למדור מכיון שאם לא יכולה להיווצר תסמונת מדור מלחץ של דיסק על העצבים והשרירים אזי המסקנה היא שלא מדובר בתסמונת מדור. (שכן הרגל שלי לא גובסה, לא הייתי מעורב חלילה בתאונה או חבלה כלשהי ולא התאמנתי בעומסים גבוהים העלולים לגרום לתסמונת (בהנחה ש7 ק"מ ביום הליכה בקצב 7 אינה מוגדרת כעומסים גבוהים)..
מודה מאוד על תגובתך.

הי שוב,

אלפי מילות פורום לא יצליחו להעביר את תחושותייך, תסכולך וכאבייך.
למה שלא תיגש לאיש מקצוע (פיזעו', עיסוי ספורט, כירופרקט וכו') כדי לקבל טיפול ראשוני הולם?

אני מסופק אם הפרעת פריצת הדיסק גורמת לכאבי השוקיים, אולי זה פשוט עומס נקודתי שיוצרים השרירים על עצם השוק ורקמות סמוכות וזהו?

מאחל שתמצא מזור מהיר לכאבייך
בהצלחה

תשובה בקיצור - לא

ביתר אריכות: האם אתה בטוח שמדובר על תסמונת המדור? הסימפטומים יכולים להיות זהים לשין ספילנט, חלץ של "שריר המסעות", ועוד גורמים אחרים. תסמונת מדור בשתי השוקיים יחדיו בן-זמנית היא עסק שאינו כה פופלארי..


כאבי הגב יכולים להחריף אם אתה מתחיל בהליכה או פעילות גופנית מוגברת, אך לא מוודא שמערכות השרירים של גופך מסונכרנות ומוכנות - והכוונה בעיקר לשרירי ההמסטרינג של הירך האחרוית ושרירי הישבן הגדולים. תפקידם רב ומיקומם סמוך לבלט הדיסק ומשפיע עליו.

גמישות, חיזוק, פילטאיס, חיזוק שרירי בטן וכו' יכולים לעזור.
אחרי ניתוח אין דרך חזרה ובניתוח עצמו אין שום ערובה

חג שמח