שבר תלישה?

אכן ידידי, פציעה בקרסול היא עסק מאוד מאוד כואב.
סביר להניח שישנו נזק דווקא לרצועות הקרסול ואולי לגידים שמחברים בין שרירי השוק לעצמות כף הרגל - נזק אשר גורם לגוף להפעיל מערך דלקתי לתיקון הרקמות.
תוצרי לואי של דלקת ברקמות רכות היא נפיחות רבה, קושי בתנועה ונשיאת משקל, כאב, שינוי צבע שטפי הדם מסגול-שחור לירוק-צהוב, ועוד תופעות נוספות

בין אם זהו שבר וגם אם לא, כרגע הכי חשוב מבחינתך זה להפחית נפיחות ע"י שימוש בקרח, תנועה לכף הרגל והקרסול בשכיבה (ללא משקל), אולי עיסוי קל לדחוף את הנוזלים מעלה ולפזר הצטלקויות ובצקותיות ו...יד הרבה מה לעשות

צא בהצלחה