כאבים בשוקיים

הי,

לפי תיאורך יש יסוד להניח שמדובר על לחץ שנגרם ע"י עיבוי שריר tibialis anterior ש"חונק" ומועך את עצם השוק, וגורם לכאב משתק

לעיתים עיסוי טוב משחרר את התדבקויות השריר לעצם ומאפשר מעבר חופשי של דם ונוזלים ובכך מקל את הכאב.

התופעה מוכרת בשם "שריר המסעות" - חפשי קצת מידע ואנא אמרי האם התסמינים זהים לשלך..
חימום המקום זה הדבר האחרון שאת רוצה, קרח עדיף (אך רק למשך 7-8 דקות בכל פעם)