פגיעה בגיד אכילס

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פגיעה בגיד אכילס
    מטי מאילת
    17/11/2011

    האימונים שלי כוללים ריקודי שורות שיעורי עיצוב אירובי ופילאטיס וצעדות בקצב של שעה- שעתיים ביום 6 ימים בשבוע אני בת 52 וכאבים בגידי אכילס התחילו לפני כשנתיים ניסיתי הפסקות אימון של חודש והמצב החמיר לבלט נפיחות קשה על הגיד מאחור. האם יש טיפולים שמרניים לפתרון הבעיה? תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    פגיעה בגיד אכילס

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פגיעה בגיד אכילס - תגובה

    חנן בן-עמי
    20/11/2011

    הי,

    גידי אכילס מחברים ומניעים את כף הרגל ושרירי התאומים והסולייה
    בריקודים שרירים אלו עובדים המון, ומכאן אף גידי אכילס, בעומסים וזויות שאינך מורגלת בם ביום-יום,
    מומלץ לבחון את נושא ההנעלה שלך, לתת את דעתך על גמישות הגידים, ואף בחינת היציבה והייצוב שלך. לעיתים זה עוזר.

    הכל בר טיפול - העיקר לא להפסיק לרקוד

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו