קרע סיבים בירך הימני

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

קרע סיבים בירך הימני
שגיב
03/01/2012

שלום..

לפני חודשיים החלו לי כאבים בשריר הירך הימני לא התיחסתי לזה כל כך והמשכתי לשחק כדורגל כרגיל בסיבובות 4 פעמים בשבוע שעתיים בממצוע ליום וכעת אני חש כאבים חזקים ובלתי נסבלים הלכתי לרופאה שלי היא אמרה לי שזה שריר מקווץ ושזה כלום אבל התעקשתי שאני רוצה אולטה-סאונד וקיבלתי הפנייה ושם אמרו לי ככה "שריר קוואדריצפס עם קולקציה מעורבת בגודל 3.9*2.2*4.2 ס"מ שיכול להתאים לקרע בסיבים של השריר עם שטף דם" אשמח לדעת במה מדובר? וכיצד אוכל לטפל בזה? ומהי תקופת ההחלמה של זה?

בתודה מראש שגיב

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
קרע סיבים בירך הימני

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
קרע סיבים בירך הימני - תגובה
חנן בן-עמי
04/01/2012

הי שגיב

קרע בשריר הארבע ראשי עובר לרוב תוך 6-8 שבועות, וזה במקרים הקשים.
הקרע מתאחה ע"י יצירת רקמה צלקתית במקום הקרוע, שזה בעצם טלאי זמני לשריר - אך הוא פוגם בגמישות השריר

הדרך הטובה כרגע היא לאפשר לשריר לבנות את עצמו מחדש ולהתחזק.
לזה דרוש גירוי ואימון,
עיסוי כדי ליישר ו"לתקן" את סיבי השריר ולהזרים דם טרי המכיל חמצן וחומרי בניין (ובדרך חזרה מנקה את הפסולת שהצטברה)
קרח בסוף פעילות למשך 8 דקות
הקפדה על מנוחה
בגדול סביר להניח שהקרע כבר התאחה, ומה שאתה מרגיש עכשיו זה את הצלקתיות
ומכאן הכאב

בהצלחה

,

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום