לחנן בן עמי

חנן לפני חודש וחצי קיבלתי רגל עץ בשריר ה4 ראשים במהלך משחק כדורגל.
המכה הייתה מאוד חזקה.
בשבוע הראשון לא רצתי ריצה קלה מסביב למגרש ושיחקתי ביום שישי במשחק.
האמצעיים הטיפולים של הקבוצה הם מאוד קטנים ככה שרק פעם בשבוע יכולתי לעשות חשמל וטיפול על הרגל הכואבת.
הכאבים גם זזו פעם למעלה פעם למטה פעם ימינה ופעם שמאל כמה סנטימטרים.
עד היום הכאב לא עובר, אני לא יכול למתוח את הרגל אחורה והרגל עדיין תפוסה.
מה שמוזר שלפעמיים אני מנסה למתוח את ה4 ראשי ואני מצליח למתוח(להגיע לטווח תנועה מלא) ואחר מספר שעות אני מנסה למתוח ועוד פעם אני לא מצליח בגלל כאבים.
אני מנסה לקבוע כמה שיותר טיפולים פיזיוטרפים.
תוכל לתת לי טיפים? ולמה לפעמיים אני כן יכול למתוח את השריר בלי כאבים, ולמחרת לפני האימון אני ממש לא מסוגל למתוח?
אם לא הכאבים לא יחלפו עוד שלושה שבועות אני יגיע אלייך לבדיקה ברמת גן(עכשיו אני מתגורר באילת, אבל אני גר ברמת גן) כדי שתגיד לי למה זה לא עובר.
תודה רבה