שלום רב

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שלום רב
    ליאור
    21/04/2012

    היי,
    אני מדריכת כושר, והגיעה אלי מתאמנת בת 66 שסובלת מזה שנים מבצקות ברגליים.
    האם יש תרגילים מסוימים שאסור לעשות איתה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שלום רב

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום רב - תגובה

    חנן בן-עמי
    21/04/2012

    בצקות הן רק סימפטום לתופעות אחרות:
    בררי איתה לגבי לחץ דם, סוכרת (חשוב מאוד) ועוד פרמטרים - אך לא ברמת חדר הכושר..

    סירקולציה של דם המתקבלת בפעולה אירובית תועיל לבצקות ולמחזור הדם. חשוב לעבוד על טווח תנועה מירבי של הקרסוליים (סיבובי כף רגל וכו'), הבצקות מתרכזות לרוב שם.

    עבודת כוח אפשרית, שוב , ברמת מתחילים של חדר כושר

    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תודה רבה!!!!

    ליאור
    22/04/2012

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו