כאבי התכווצות קבועים בארבע ראשי

איזה סוגי עיסוי ביצעת?

גם מסג רפואי וגם מסג כייפי, שניהם לא הביאו לשיפור או הקלה

ישנם כל כך הרבה סוגי עיסוי רפאי הבעיה שכל אחד מחליט לקרוא לעיסוי מסויים רפואי.
עכשיו לעניינך ישנם סוגי טיפול מנואלי היכולים לעזור טריגר פויינט, טייפינג הנעות מפרקים לבדיקת ושיפור טווחי תנועה וטיפולי מתיחות.
חשוב לציין שהמטפל צריך להיות ברמה ורק לאחר הסבר מפורט ומס טסטים שייבצע יחליט מה מקור הבעיה ומשם יתחיל טיפול.
אני אישית מעדיף שילוב בין השיטות בטיפול אחד.

מקווה שעזרתי ומאחל לך חזרה מהירה לשיגרה.
שי מבורך ספורט תראפיסט

נזק וטראומה לשריר ארבעת הראשים אפשריים מכל מיני כיוונים- אולם המצב שאתה מתאר של כאבים זהים בשתי הרגליים מצביע לרוב על עומס וחוסר יכולת התאוששות או על חוסר במינרלים (תחושת כבדות וכיווץ) אשר אחראים לשחרר ולכווץ את השרירים כדוגמת מגנזיום ואבץ...

מטבע הדברים לכל פציעה מתווסף מאפיין של כאב, שבעטיו אנו מפחיתים פעילות ולכן יש נטיית התאבנות והתקשות של המקום הפגוע, דבר המוביל לעוד כאב..


האם נבדקת ע"י איש מקצוע בתקופה האחרונה?
האם שינית את הרגלי התזונה ?
החל בשתי הרגליים באופן סימטרי או שהתחיל באחת ולאחר זמן עבר לאחרת וחוזר חלילה?

חנן שלום,

עומס עלה גם לי אינטואטיבית כגורם לתופעה, אבל הסבירות נמוכה זאת שבפועל לא היה עומס גדול (הכל יחסית) ובתכנית האימונים שלי מובנים ימים קלים וימי מנוחה.בכל מקרה אם אני רוצה או לא, המגבלה בארבע ראשי מחייבת אותי להוריד את עוצמת האימונים.

גם חוסר במינרלים לא נראה סביר זאת שלא מזמן ביצעתי בדיקות תקופתיות וערכי המינרלים הרלבנטיים היו בסדר ולא ביצעתי שום שינוי בתזונה.

לשאלתך התופעה החלה בשתי הרגליים בו זמנית ובאותה העוצמה בשתיהן (אני לא ממהר לפנות ל'אנשי מקצוע', מאחר ולצערי טרם פגשתי מישהו שאני באמת יכול לקרא לו איש מקצוע)

מזה מספר ימים אני מורח טארמל, מוקדם לקבוע אם יש לה השפעה.

תודה על הפרטים הנוספים, למרות שלא היה בהם לשפוך יותר אור על הנושא.
למרות ספקותייך אולי שווה לבדוק זאת בכל זאת

בהצלחה