קראטין

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • קראטין
    ציקי
    23/05/2012

    שלום רציתי לדעת האם מותר ליטול 5 גרם קראטין ביום? לכמה זמן מותר ליטול , האם צריך להפסיק באיזה שלב? האם זה מינון גבוה? תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    קראטין

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קראטין - תגובה

    חנן בן-עמי
    24/05/2012

    האם השואל מתאמן בחד"כ שרוצה מסת שריר מהירה?
    קיראטין כביכול נותן יותר כוח להרים יותר משקל ומכאן לעלייה במסת השריר,
    אך נהוג לקחת אותו רק לאחר שצברת קילומטרז' רציני בטכניקת עבודה נכונה בחד"כ

    נהוג לקחת את המינון לפי משקל גוף ע"פ מפצח שנמצא על האריזה

    חשוב לשתות הרבה, ככה זה

    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו