שקום כתף

וואו - שיקום כתף לא אמור להיעשות בהתכתבות.
את הפיזיותרפיה היית צריכה להתחיל לפני חמישה שבועות, דברים קלים ובסיסיים, שמורכבותם עולה לפי יכולת ולפי איחוי השבר.

פרוטוקול שיקום כתף ממליץ על השבת טווח תנועה מירבי, חיזוק פרטני של כלל שרירי הכתף, שכמות וזרוע.
חשוב להבין שהקום שנשבר מהווה נקודת אחיזה לגידים רבים, ושרירים נוספים חוצים אותו.
לאחר החיזוקים, הגימושויות, תרגילי הכוח וטווח תנועה מושלם, אין סיבה שלא תחזרי לפנתריות שיא - גם בארה"ב

חלק מהתכנים את תקבלי בפיזיותרפיה של קופת חולים, אם את רוצה להחיש את התהליך
תשקיעי אי אלו שקלים בפגישה/ות עם איש מקצוע באיזור מגורייך.
את אמורה לקבל מידע, תרגול, הדרכה כיצד ומה לבצע על מנת להשיב טווח תנועה וכוח, וגם טיפול בהתאם לראות עיניו/ה של המטפל

בהצלחה