מתיחת שריר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מתיחת שריר
    נירית
    30/08/2012

    שלום,
    יומיים לאחר שיעור אירובי מאומץ, אני חשה כאב באזור מפרק הירך המקרין לכל אורך הרגל.
    האם ממומלץ להמשיך לאמץ את השריר (לדוגמא, לצאת להליכה) או מוטב לאפשר לו לנוח ולהתאושש?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מתיחת שריר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתיחת שריר - תגובה

    חנן בן-עמי
    01/09/2012

    כאב הוא סובייקטיבי. אולי לאחר פעילות עוצמתית במיוחד ( או שבאה לאחר הפוגה) לוקח לשריריך זמן רב יותר להתאושש, אולי זה בכלל מגיע מכיוון הגב התחתון בעקבות תפיסות מסויימת הקיימת בעקבות האירובי (קפיצות וניתורים יוצרים זעזועים הנספגים גם בגב) ויש עוד המון סיבות

    מה שחשוב הוא האם את רואה הטבה בכל יום שעובר או החמרה?
    ככה תדעי אם רק לנוח או שמא לגשת להיבדק

    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו