מיניסקוס

המיניסקוס מטרתו לשכך זעזועים ולחצוץ בין עצם הירך לעצם השוק.
מטבעה ואופיה של הברך, היא נושאת משקל, משתתפת בפעילויות רבות בזוויות שונות עם עומסים משתנים.

כדי למנוע פציעות יש חשיבות לשימור יכולות שרירי הירכיים והמקרבים, גמישות וטווח תנועה מלא והרבה מזל
חלק מהפציעות הן כתוצאה של סיבוב הגוף על צירו (סבסוב בכדורסל) נחיתה לא טובה,, נעל פקקים ששוקעת במהמורה בדשא כאשר הגוף בתנועה ועוד ים של סיבות ודוגמאות..