מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- כאבים בעצמות השוק אחרי ספורטאחת08/12/2012
שלום רב,
חיי תמיד היו קשורים בספורט. מגיל קטן אני משחקת כדורגל וכדורסל. בצבא הייתי מדריכת ספורט. היום אני בת 38 ועדיין משחקת כדורגל פעם בשבוע וכדורסל פעמיים בשבוע.
כשהייתי בצבא, אחרי הקורס בוינגייט עשו לי מיפוי עצמות עקב כאבים בעצמות השוקיים והיו לי שברי מאמץ (לא זוכרת את הדרגה כרגע). אחרי מנוחה ארוכה כבר לא היו לי כאבים בעצמות השוקיים עד לשנים האחרונות.
היום, אחרי כל אימון, אפילו אימון קל יחסית, יש לי שוב כאבים בעצמות של שתי הרגליים ויש לי תחושה שזה שוב עומס ושברי מאמץ.
האם יש טיפול חוץ ממנוחה? אני רוצה לציין שמנוחה עוזרת להעביר את הכאב, אבל אפילו אם נחתי מספר חודשים, אחרי האימון הראשון, שוב יהיו כאבים.
האם נידונתי לשברי מאמץ לכל חיי? מה עלול לקרות אם פשוט משחקים עם הכאב? אני רוצה לציין שהספורט הוא חלק בלתי נפרד מחיי ואני לא רואה את עצמי מוותרת עליו מרצון, בטח לא בשלב הזה של חיי.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר כאבים בעצמות השוק אחרי ספורט - תגובה
חנן בן-עמי09/12/2012לא כל תופעה סביב השוקיים מוכרזת כשבר מאמץ
אם את שואלת אותי ככה על עיוור - אזי אומר לך שאם מדובר בכאב בחלק בחיצוני של השוק תבדקי את תסמונת "שריר המסעות" טיביאליס אנטריור. הוא נוטה להתנפח כאשר הגוף פחות מאומן ולכן כואב.
בנוסף, הלחץ שהשרירים יוצרים על גבי השוק (במיוחד שרירי הסולייה בחלק הפנימי של השוק) פשוט "חונקים" את העצם כאשר הם מתנפחים כשדם זורם בהם, ואלו כאבים משתקים שגורמים לעצור את האימון...
יש הרבה מה לעשות, השאלה עם איזו תופעה אנו מתמודדים?
לעיתים עיסויים מסויימים משחררים הדבקויות של רקמות סביב עצמות השוק, אבל שוב, השאלה מה בדיוק יש לך בשוקיים ועל זה איש מקצוע (שאינו אורטופד וסביר שיקדיש לך יותר משבע דקות) יוכל לענות לך
בהצלחה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהאם הבנתי נכון... -
אחת10/12/2012טיביאליס אנטריור מדובר בשריר. ובכן, במקרה שלי בוודאות מדובר בכאבים בעצמות ולא בשרירים. בנוסף, יש לי גבשושיות לאורך עצמות השוק מקדימה. אולי זה רמז נוסף לשברי מאמץ?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהאם הבנתי נכון... - - תגובה
חנן בן-עמי12/12/2012ייתכן בהחלט.
בדיקה או מיפוי עצמות יאשרו או ישללו
בהצלחה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו
אובחן חשד לקרע במיניסקוס
זיהום במפרק אחרי ניתוח והאם אפשר לפתור זאת
עזרה בפענוח MRI והבנה מה כל דבר אומר
האם הזרקת סטרואידים גורמת לכך שהמקום יחלים יותר מהר
שכיבות סמיכה שלא בצורה נכונה יכול לגרום נזק לגוף
נזק בלתי הפיך לאצבעות לאחר שיעור קיקבוקסינג
הזרקת סטרואידים בגב התחתון והחלמה
בדיקת סיטי לפריצת דיסק מספיקה או שצריך MRI
שריפה בשריר בשוק לאחר קרע קטן
ערוץ הבריאות
האם אתם מאמינים ברפואה משלימה?
.jpg)
.jpg)
.jpg)



.jpg)





