כאבים בעצמות השוק אחרי ספורט

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כאבים בעצמות השוק אחרי ספורט
    אחת
    08/12/2012

    שלום רב,
    חיי תמיד היו קשורים בספורט. מגיל קטן אני משחקת כדורגל וכדורסל. בצבא הייתי מדריכת ספורט. היום אני בת 38 ועדיין משחקת כדורגל פעם בשבוע וכדורסל פעמיים בשבוע.

    כשהייתי בצבא, אחרי הקורס בוינגייט עשו לי מיפוי עצמות עקב כאבים בעצמות השוקיים והיו לי שברי מאמץ (לא זוכרת את הדרגה כרגע). אחרי מנוחה ארוכה כבר לא היו לי כאבים בעצמות השוקיים עד לשנים האחרונות.
    היום, אחרי כל אימון, אפילו אימון קל יחסית, יש לי שוב כאבים בעצמות של שתי הרגליים ויש לי תחושה שזה שוב עומס ושברי מאמץ.
    האם יש טיפול חוץ ממנוחה? אני רוצה לציין שמנוחה עוזרת להעביר את הכאב, אבל אפילו אם נחתי מספר חודשים, אחרי האימון הראשון, שוב יהיו כאבים.
    האם נידונתי לשברי מאמץ לכל חיי? מה עלול לקרות אם פשוט משחקים עם הכאב? אני רוצה לציין שהספורט הוא חלק בלתי נפרד מחיי ואני לא רואה את עצמי מוותרת עליו מרצון, בטח לא בשלב הזה של חיי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כאבים בעצמות השוק אחרי ספורט - תגובה

    חנן בן-עמי
    09/12/2012

    לא כל תופעה סביב השוקיים מוכרזת כשבר מאמץ

    אם את שואלת אותי ככה על עיוור - אזי אומר לך שאם מדובר בכאב בחלק בחיצוני של השוק תבדקי את תסמונת "שריר המסעות" טיביאליס אנטריור. הוא נוטה להתנפח כאשר הגוף פחות מאומן ולכן כואב.
    בנוסף, הלחץ שהשרירים יוצרים על גבי השוק (במיוחד שרירי הסולייה בחלק הפנימי של השוק) פשוט "חונקים" את העצם כאשר הם מתנפחים כשדם זורם בהם, ואלו כאבים משתקים שגורמים לעצור את האימון...

    יש הרבה מה לעשות, השאלה עם איזו תופעה אנו מתמודדים?
    לעיתים עיסויים מסויימים משחררים הדבקויות של רקמות סביב עצמות השוק, אבל שוב, השאלה מה בדיוק יש לך בשוקיים ועל זה איש מקצוע (שאינו אורטופד וסביר שיקדיש לך יותר משבע דקות) יוכל לענות לך

    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אם הבנתי נכון... -

    אחת
    10/12/2012

    טיביאליס אנטריור מדובר בשריר. ובכן, במקרה שלי בוודאות מדובר בכאבים בעצמות ולא בשרירים. בנוסף, יש לי גבשושיות לאורך עצמות השוק מקדימה. אולי זה רמז נוסף לשברי מאמץ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אם הבנתי נכון... - - תגובה

    חנן בן-עמי
    12/12/2012

    ייתכן בהחלט.
    בדיקה או מיפוי עצמות יאשרו או ישללו

    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו