הרגשה לא נעימה בשריר בסוליה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

הרגשה לא נעימה בשריר בסוליה
איש אחד
06/03/2013

שלום,
אני בן 44 ומבצע הליכה ספורטיבית של כשעה 5 פעמים בשבוע.
כבר מספר חודשים שיש לי הרגשה מוזרה מתחת לברך בחלק האחורי של רגל ימין ולעיתים
רחוקות זה מגיע גם לחלק משריר הסוליה. ההרגשה המוזרה מופיעה בצורה לא סדירה ובד"כ לאחר שינה או ישיבה ארוכה. נבדקתי אצל אורתופד שלא מצא דבר והמליץ על מנוחה של כשבועיים, דבר שלעוונותי לא עשיתי מכיוון שאני אוהב להיות פעיל אחרי כל היום במשרד...אציין שהבעיה לא מפריעה לתפקוד וגם לא שמתי לב שמופיע דווקא לאחר פעילות גופנית.
האם יעבור לבד עם הזמן? האם לנוח? האם אפשר ללכת על מישור בלבד?
תודה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
הרגשה לא נעימה בשריר בסוליה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
הרגשה לא נעימה בשריר בסוליה - תגובה
ד''ר שמי שגיב
07/03/2013

לבעייה שלך יכולים להיות מספר גורמים
1 bakers cyst ציסטה בחלק באחורי של מפרק הברך כתגובה לעומסים מכניים על הברך
2 מתח בשרירי התאומים והסולאוס . שריר התאומים מתחבר מעל הברך
3 מתח בשרירי הדו ראשי
4 ליקויים בתפקוד כף הרגל היוצרים עומסים על הברך
ממליץ לך לבצע מתיחות לשרירי התאומים והדו ראשי וחיזוקים תפקודיים לברך
באם לא עוזר מומלץ להגיע לאבחון וטיפול מקצועי

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
הרגשה לא נעימה בשריר בסוליה - תגובה
ד''ר שמי שגיב
07/03/2013

עוד משהו
בצע הליכות אחוריות
תרגיל זה יוצר מתיחה דינמית לשרירים אלו

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום