תרגיל מומלץ?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תרגיל מומלץ?
    מנחם
    19/03/2013

    שלום,

    האם תרגיל הסקווט על רגל אחת (ירידה עד קצה טווח התנועה, בלי להחזיק בצדדים, רגל שנייה ישרה קדימה) הוא תרגיל מומלץ כאחד התרגילים באימון רגליים בחדר-הכושר? האם יש בו עומס מיוחד?

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תרגיל מומלץ?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תרגיל מומלץ? - תגובה

    ד''ר שמי שגיב
    21/03/2013

    אין פה עיניין של מומלץ או לא זה תלוי מה אתה רוצה לחזק ולפתח ומה רמת הכושר שלך.
    כן, זה תרגיל שדורש מיומנות וחוזק ניכר. בגדול אם אתה יכול לבצע זאת אז קדימה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו