כאבים שריר שוקה קדמי

שלום!
יש לי כאבים בשריר השוקה הקדמי המופיע בזמן מאמץ אפילו מועט. בעבר הכאב היה מופיע אפילו לאחר הליכה מועטה (כשני קילומטר). כיום, מופיע לאחר ריצה קצרה -פחות מארבעה קילומטר.
יש לציין כי עברתי לאחרונה צילום רנטגן שלא הדגים שבר ובדיקת שברי מאמץ שלא הציגה שברי מאמץ.

האם יתכן ומדובר בבעיה מולדת (שריר שכלוא במעטפת קטנה) או בעיה אחרת?
מה יכול להיות פתרון למצב.

תודה רבה