כאבים לאחר ריצה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כאבים לאחר ריצה
    עדי
    19/03/2008

    אני רץ כל יום כמעט 5 ק"מ. בסוף ההליכה אני מרגיש כאב קל בדיוק מתחת לברך הימנית
    ממה זה נובע ומה עלי לעשות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כאבים לאחר ריצה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שבר מאמץ? דלקת גיד?

    ד''ר גל דובנוב-רז
    26/03/2008

    בדיקה גופנית תעזור להבדיל. עם זאת - הטיפול דומה: הורדת נפח האימון כמנוחה יחסית (עבור להליכה, הפחת ימי ריצה, או קצר את המרחק). אפשר לקחת קורס קצר ב- 7-10 ימים של נוגדי דלקת מרופא המשפחה. כעבור 2-3 שבועות אפשר לנסות לחזור בהדרגה ולראות אם חוזר או לא. אם כן - מומלצת בדיקה ע"י רופא ספורט/ אורתופד.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו