רגלי O וספורט

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • רגלי O וספורט
    מירב
    28/08/2013

    שלום,
    עשיתי אימונים מדורגים לקראת ריצה והתחילו לי כאבי ברכיים,
    אורטופד שבדק אותי אמר שיש לי מבנה ברכיים O ולכן אסור לי לרוץ, אך מותרת לי כל פעילות ספורט אחרת.
    שמעתי שלא כדאי ללכת על הליכון, האם זה נכון?
    האם עדיפה הליכה בחוץ במקום הליכון? או אופניים?
    אודה על כל מידע שיכול לעזור לי בעניין.
    תודה רבה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    רגלי O וספורט

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • רגלי O וספורט - תגובה

    ד''ר שמי שגיב
    07/10/2013

    רגלי 0 אינם קונטרה-אינדיקציה לריצה
    כנראה שישנם גורמים נוספים התורמים לבעייתך
    אולי אתה זקוק לנעליים שונות
    אולי גם למדרסים
    אולי יש גם בעיה באגן
    בכול מקרה רצוי לעשות הרבה מתיחות לשרירי צד הירך
    אין הבדל בין ריצה על מסילה או כביש
    ואני לא רואה בעיה במצבך להמשך פעילות הריצה במידה וכול שאר הדברים תקינים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו