חוסר שינה לפני האימון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חוסר שינה לפני האימון
    אבי
    04/10/2013

    היי אני בן 27 ומתאמן 3 שבועות בחדר הכושר האם באופן חד פעמי לא ישנתי בלילה ובבוקר מוקדם נניח בשמונה בבוקר הלכתי ועשיתי אימון האם זה עושה נזק ללב?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חוסר שינה לפני האימון

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חוסר שינה לפני האימון - תגובה

    ד''ר שמי שגיב
    07/10/2013

    חוסר שינה כמו גם אימון גופני יוצרים עומסים מצטברים
    לא ניתן להעריך אם לילה אחד יכול לגרום לנזק
    נזק נגרם מתהליכים מצטברים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו