כאב ברגל בזמן ריצה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כאב ברגל בזמן ריצה
    אתי אליה
    28/10/2013

    ערב טוב (:
    אני מתאמנת מתחילת חודש אוקטובר במכון כושר.
    הכינו לי תוכנית אימון שתעזור לי לקורס בצבא וחלק מהתכנית הוא ריצה של 30 דקות בהליכון, אמנם הריצה קלילה הנשימה שלי סדירה ואחרי הריצה אין לי סחרחורות או הרגשה של קושי כלל אבל רגל ימין כואבת בזמן הריצה.. רק רגל ימין.. בשמאל אין שום כאב ורציתי לדעת אם זה נורמלי? מפחידה אותי המחשבה של שבר מאמץ דווקא עכשיו לקראת הצבא כשקיבלתי את התפקיד שרציתי.
    אני מתאמנת 5 פעמים בשבוע, לפעמים יוצא 4 פעמים בגלל העבודה.. אולי זה מאימוץ יתר?
    תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כאב ברגל בזמן ריצה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כאב ברגל בזמן ריצה - תגובה

    ד''ר שמי שגיב
    29/11/2013

    אם הכאבים מתעצמים רצוי שתגיעי לבדיקה מקצועית
    אולי יש גם צורך לבדוק אם את רצה עם הנעליים המתאימות ושנית האם קיים צורך במדרסים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו