כאבים בפנים ירך-צדה הפנימי של הברך

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

כאבים בפנים ירך-צדה הפנימי של הברך
יעל
04/11/2013

שלום רב,
אני רצה מזה 7 חודשים,
מאז ריצה מאומצת במיוחד (לפני כשלושה שבועות) יש לי כאבים החל מפנים ירך ועד לחלקה הפנימי של הברך (השריר/רצועה שעוברת בצדה של הברך הנושק לרגל השניה).
עפ המאמן שלי הכאב התחיל כנראה מקרע בשריר עקב המאמץ המוגבר וכנראה "נדלק".
הכאב נורא בתחילת ריצה ונעלם כמעט לחלוטין לאחר הקילומטר הראשון.
האם כדאי לקבלת כדורים אנטי דלקתיים או שמא לנוח ממאמץ ולאפשר לדלקת להחלים מעצמה?
אין בעיה בתנועתיות מפרק הברך...
תודה רבה מראש
יעל

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
כאבים בפנים ירך-צדה הפנימי של הברך

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
כאבים בפנים ירך-צדה הפנימי של הברך - תגובה
ד''ר שמי שגיב
29/11/2013

רצוי להגיע לבדיקה מקצועית ולא להסתמך על הערכת מאמן
בכול מקרה נשמע שהפציעה עדיין ישנה ולא כדאי לסכן את בריאותך
שימי קרח ל 15 דק על האזור ובשלב זה רצוי לנוח

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום