פריצת דיסק או בלט

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

פריצת דיסק או בלט
שלומי מלכה
04/11/2013

היי,
אני מתאמן מזה כ7 שנים בתחום המשקולות בצורה מבוקרת כמובן , משקלים די כבדים אני שוקל 95 קילו מתאמן באופן סדיר כ4 פעמים בשבוע לערך ,
תמיד היו לי כאבי גב תחתון קלים שעברו אחרי יומיים שלושה ,
לא מזמן התחלתי להרגיש סוג של כאב מציק בגב תחתון ואני מרגיש אותו בנקודה מסויימת .
איך אני יכול לדעת שאין לי חס ושלום פריצת דיסק או בלט דיסק ?
בנוסף אשמח לדעת מה לעשות חוץ מתרגילי גב תחתון כדי לשמור על בריאות הגב וכמובן מתיחות ?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
פריצת דיסק או בלט

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
פריצת דיסק או בלט - תגובה
ד''ר שמי שגיב
29/11/2013

לאור העומסים שגופך נתון רצוי מאוד שגם תדאג לקבל טיפולים סדירים אם כירופרקטיקה או מסאג
כול כאב מעיד על כך שמשהו בגופך לא עובד כראוי או שגופך תחת עומס
כתוצאה מעומסי האימון הגוף אט אט מתח נוקשויות ודפוסי מתח הגורמים לעומס על החוליות והדיסק

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום