TENDINITIS ELBOW

שלום רב,

אני סובלת מזה מספר חודשים מכאבים בכתף ימין המקרינים למרפק ימין. מרגישה כאילו יש איזושהיא מכה שטרם נרפאה, ומן לחץ כזה מהכתף עד המפרק. בחיבור הפנימי של מהפרק לעיתים יש כאב ולעיתים לא. קיבלתי כדורים משככי כאבים, זריקת קורטיזון, והטיפול האחרון שקיבלתי מאורטופד היה: 10 ימים כדורי אתופן בוקר וערב וזימון לפיזיוטרפיה וטיפול בגלי קול. את הכדורים סיימתי וניכר שיפור בכאב אבל לא משמעותי. שאלתי היא האם ניתן לעשות משהו נוסף? לצערי התור הראשון שנקבע לי לפיזיוטרפיה הוא: 26/12/2013. האם בקבוק מים חמים מגומי עשוי להקל על הכאבים? מה עוד ניתן לעשות כדי להקל ולפתור את הבעייה.
בתודה מראש, צ'יפרוט שושי